Дети и жара: что делать, чтобы ребенок не перегрелся
- 12 июля 2013
- Елена Чистикова
Полезные советы для мам и пап
Лето в самом разгаре, и за кратковременным похолоданием снова приходит жара. Летняя погода для младенца – не самая лучшая пора.
В жару малыш часто чувствует себя хуже, чем в прохладную погоду, ведь у него еще несовершенная система терморегуляции. Поэтому родителям важно следить за тем, чтобы ребенок не перегревался.
Под прямыми лучами солнца малышу находиться нельзя, так что нужно выбирать тенистые места для прогулок. В тени малыш все равно получит необходимый ультрафиолет, который станет защитой от рахита.
Солнцезащитный крем до трех лет лучше не использовать, или же в редких случаях.
Как одевать малыша при разной погоде
+26 °С и выше – трусики;
+23–25 °С – легкое боди с открытыми ручками и ножками;
+20–23 °С – кофточка из хлопка и ползунки;
+20 °С и ниже – кофточка, ползунки, легкая шапочка из хлопка.
Одноразовые подгузники тоже лучше не одевать, если температура воздуха превышает 25°С, так как они повышают температуру в паховой области.
Как поить малыша в жару
В жаркие дни нужно чаще предлагать бутылочку с детской питьевой водой. С 4–6-ти месяцев можно давать ребенку компоты из яблок и ягод, из сухофруктов, морсы из ягод. Сохранить их нужной температуры можно с помощью специальных сумок и чехлов для бутылочки.
Признак того, что ребенку не хватает жидкости – это ярко-красные губы.
Чем кормить малыша в жаркие дни
Родители не должны перекармливать малыша, детскому организму лучше не давать дополнительную нагрузку. Не следует вводить новые блюда прикорма, так как это может плохо сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Не стоит спешить и с фруктами, не давайте ребенку все сразу. Нужно обязательно следить за реакцией малыша на фрукты и ягоды, ведь они могут вызвать аллергию.
Чтобы малыш не перегрелся, нужно
- купать чаще, чем обычно;
- в доме держать окна открытыми, чтобы в квартиру поступал свежий воздух; - если стоит кондиционер, то он должен работать только в отсутствие ребенка в комнате.
Кстати
Вот такое занятие нравится многим детям, когда на улице лето, жара и пекло.
Видео пользователя: Татьяна Шипилина
Признаки перегрева
- кожа краснеет, у него появляются капельки пота на лбу, возле губ;
- повышается температура тела;
- малыш становится вялым или капризным;
- учащается пульс;
- появляется тошнота.
Комментарий педиатра
«В целом, нужно много гулять с малышами, просто поначалу не стоит проводить на улице слишком много времени, летом новорожденному ребенку достаточно двух-трех часов, желательно утром или вечером, когда солнечная активность не столь высока, как днем», - советует врач-педиатр.