7 самых полезных напитков в жару
- 12 июля 2013
А вы знали, что томатный сок - отличное средство профилактики рака?
Сегодня «Pro Города» мы рассмотрим полезную статью, посвященную напиткам, которые лучше пить в жару.
Первое место. Молоко коровье
Этот продукт содержит питательные вещества и витамины, которые организм усваивает практически на 100 процентов. Также молоко является отличным средством для утоления жажды.
Второе место. Томатный сок
Томатный сок – превосходное средство профилактики рака, сердечных заболеваний и вирусных инфекций. Он снимает воспалительные процессы и помогает организму восстановиться после тяжелых нагрузок. Кстати, томатный сок – единственный из пакетированных соков, который врачи рекомендуют пить детям и беременным женщинам, потому что он содержит в разы меньше консервантов, чем другие соки.
Третье место. Какао
Какао – это не только вкусно, но и полезно, не зря его так любят дети, видимо, интуитивно понимая пользу какао. Какао, сваренное на молоке, замедляет старение организма и снижает риск развития диабета.
Четвертое место. Зеленый чай
Чашка зеленого чая содержит суточную норму антиоксидантов и микроэлементов, необходимых для омоложения организма. А ритуал заваривания зеленого чая восстанавливает душевное равновесие. Поэтому пейте зеленый чай!
Пятое место. Горячий шоколад
Многие незаслуженно путают горячий шоколад с какао, а между тем, это совсем другой напиток с другими, но не менее полезными свойствами. По словам врачей-диетологов, горячий шоколад содержит гормон серотонин, который повышает уровень счастья и помогает человеку чувствовать себя довольным.
Шестое место. Апельсиновый сок
В жару апельсиновый сок отлично освежает, а также улучшает иммунитет, что немаловажно во время купального сезона.
Седьмое место. Грейпфрутовый сок
Этот цитрусовый напиток очень полезен, если в жаркую погоду у вас скачет давление. Минералы, содержащиеся в грейпфрутовом соке, помогут его нормализовать, а заодно и снизят аппетит.
Читатель: "интересно.."