Через 5 дней анализ мочи будет идеальным, а камни в почках растворятся — есть в любой аптеке

Рекомендуют урологи

Нарушения работы почек, в том числе появление в них песка и камней, напрямую связаны с неправильным питанием и образом жизни. Поэтому при любых проблемах с почками в первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион.

Для улучшения состояния почек особую пользу приносят свежие овощи, ягоды и фрукты. Отличным выбором станут огурцы, кабачки, томаты, все цитрусовые, клюква, яблоки, груши, дыня, арбуз. Также рекомендуется употреблять отварной картофель и зелень, пишет Хибины. 

Врач-уролог Павел Карпов советует в качестве напитков отдавать предпочтение отвару шиповника или некрепкому чаю. Шиповник - это ценный источник витамина C, который оказывает мягкое мочегонное и противовоспалительное действие, способствуя выведению песка и растворению мелких камней в почках.

Рецепт приготовления отвара шиповника:

Ингредиенты:

• Шиповник - 10 г (5-6 плодов)
• Вода - 200 мл

Приготовление:

1. Промойте ягоды шиповника.
2. Поместите их в небольшую кастрюлю и залейте кипятком.
3. Закройте крышкой и варите на медленном огне в течение 15 минут.
4. Остудите отвар и процедите через сито.
5. Доведите объем отвара кипяченой водой до 200 мл.
6. Принимайте по 100 мл 2 раза в день после еды.

Через 5-7 дней регулярного приема отвара анализ мочи должен улучшиться - песок выйдет самостоятельно, а мелкие камни растворятся.

Однако следует иметь в виду, что употребление отвара шиповника не рекомендуется при повышенной кислотности желудка и сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как тромбозы и резкие перепады артериального давления.

Данная информация носит ознакомительный характер, перед применением отвара шиповника или других средств для лечения почек обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Помимо овощей, фруктов и ягод, существует ряд других продуктов, которые могут благоприятно воздействовать на состояние почек:

1. Цельнозерновые продукты. Отруби, цельнозерновой хлеб, рис, овсянка богаты клетчаткой, которая помогает выводить из организма лишнюю жидкость и токсины.

2. Нежирные сорта мяса. Постная говядина, курица, индейка содержат белок, необходимый для поддержания функций почек, но в то же время не перегружают их работу.

3. Рыба. Богатая омега-3 жирными кислотами, рыба снижает риск развития воспалительных процессов в почках.

4. Бобовые. Чечевица, нут, фасоль содержат клетчатку, магний и калий, которые способствуют выведению лишней жидкости.

5. Семена. Льняные, тыквенные, конопляные семена богаты полезными жирными кислотами, улучшающими работу почек.

6. Орехи. Миндаль, грецкие орехи, фундук поставляют организму ценные минералы, в том числе магний и калий.

7. Молочные продукты. Нежирный творог, кефир, йогурт обеспечивают почки калием, кальцием и другими необходимыми веществами.

8. Зелень. Петрушка, сельдерей, укроп богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, оказывающими мочегонное действие.

Важно поддерживать достаточное потребление жидкости, отдавая предпочтение воде, травяным чаям и морсам. Это позволит почкам эффективно выполнять их функции по очищению организма.

Сбалансированный рацион с акцентом на перечисленные продукты в сочетании с умеренными физическими нагрузками и соблюдением водного баланса будет способствовать улучшению работы почек.

Здоровое питание и правильный образ жизни - ключевые факторы для профилактики и лечения заболеваний почек. Внимательное отношение к собственному рациону и режиму дня позволит сохранить эти жизненно важные органы в отличном состоянии.

Читайте также: 

• За 1 день лишатся земли: всем, у кого участок в собственности - новое жесткое правило с 3 июля
• Цены на бензин взлетят в небо: такого еще точно не было. Российские водители ошарашены решением
• Жара сменится грозой, ливнями и градом: синоптики предупредили россиян об "атмосферном взрыве"
• Адское пекло: на этой неделе воздух прогреется до +36 градусов. Россиян предупредили о "сюрпризе"
• "Ангелы-хранители закроют крылом": Володина назвала три знака зодиака, которым помогут высшие силы