*Зелёный чай - почему он так эффективен в борьбе с лишним весом?
Успех зелёного чая в борьбе с лишним весом неоспорим. Но что делает его таким эффективным?
Как родился этот эликсир?
Согласно древней китайской легенде, 4700 лет назад несколько листьев чайного дерева упали в кипящую воду, предназначенную для императора Шен Нунга. Так родился чай. Конечно, этот первый чай был зелёным. В традиционной китайской медицине напиток используется для лечения расстройств пищеварения, для стимуляции памяти, укрепления кровеносной и выделительной систем. Поистине универсальное средство сохранения здоровья!
Белый, зелёный, чёрный…
Все виды чая производятся от одного растения - чайного дерева.
Различная обработка листьев после сбора урожая придает готовому продукту специфические свойства и цвет. Зелёный сорт обладает наиболее выраженными лечебными свойствами.
Зелёный чай сжигает жир
Зелёный чай содержит теин, вещество из семейства кофеинов. Он способствует липолизу, то есть сжиганию жира. Кроме того, его листья богаты полифенолами, которые позволяют теину замедлять абсорбцию липидов и глюкозы организмом.
На полках продуктовых супермаркетов, к сожалению, редко можно встретить качественный зеленый чай. Поэтому, чтобы получить максимум пользы и вкуса от настоящего зеленого чая, диетологи советуют заказывать чай оптом у специализированных компаний.
Уловка: чтобы уменьшить содержание кофеина в зелёном чае, промойте листья водой из чайника перед их завариванием. Это удалит 80% кофеина.
• Приготовьте смузи от целлюлита: заварите зелёный чай и дайте напитку остыть. Затем добавьте сок одного лимона и 2 протёртых киви. При ежедневном употреблении через 3-4 недели вы заметите, что ваш целлюлит уменьшился.
Зелёный чай - друг тонкой талии
Листья зелёного чая содержат 15-30% катехинов - антиоксидантов, регулирующих массу тела и способствующих гармоничному распределению жира. Эффект заметен в более тонкой талии. Употребление зелёного чая в сочетании с регулярными физическими нагрузками - залог гармоничного силуэта.
• Рецепт для дренажа и плоского живота: заварить на 5 минут 3 пакетика зелёного чая в 1 литре кипятка. Добавьте сок 1 лимона и 1 столовую ложку мёда. Пейте этот напиток в течение дня и продолжайте так же в течение следующих 6 дней.
Для плоского живота используйте тот же рецепт, но без мёда. Эффект будет более заметным, если выпить напиток перед упражнениями на пресс.
Зелёный чай стимулирует интеллект
У вас впереди огромная куча работы? Вы находитесь в ситуации полного стресса? Угощайтесь зелёным чаем. Его ценные ингредиенты, в том числе значительное количество витамина С, делают его одновременно стимулирующим, расслабляющим и успокаивающим.
• Смешайте в блендере 2 манго, 1 банан, сок 2 апельсинов и 1 лимона. Добавьте 1 чашку охлажденного зелёного чая. Этот тонизирующий напиток заставит вас забыть об интеллектуальной усталости.
Зелёный чай очищает кожу
Зелёный чай все чаще используется в косметике из-за его вяжущих свойств. Чаще всего экстракт зелёного чая содержится в масках для сужения пор кожи, а также для придания блеска волосам.
Вы знаете, что такое матча?
Новой страстью диетологов стал этот продукт, используемый в Японии с XII века. Это порошок зелёного чая, изготовленный из цельных листьев чайного дерева. В нем в 10 раз больше антиоксидантов, чем в чашке обычного чая.
29.03.2021
ПРЕСС-РЕЛИЗ. Материал публикуется на коммерческих условиях. Сайт progorod58.ru не несет ответственности за содержание материала. Товары и услуги подлежат обязательной сертификации. |
Популярное
Это место оценят и дошколята и подростки-восьмиклассники: необычная локация для активного отдыха детей в центре Пензы
Пластиковые окна запретят уже с 16 октября: заменять не разрешат
Рубль обесценивается рекордными темпами: что делать с деньгами в 2023 году?
Загородная недвижимость: почему она стала надежным способом сохранить и преумножить деньги
Базальная имплантация – улыбка за три дня
Новые льготы для всех пенсионеров: за воду и отопление с 18 октября можно не платить
С 30 октября в Пензенской области вводится режим чрезвычайной ситуации
30 октябряПроживут дольше всех: Глоба назвала четыре знака, которые отметят 100-летний юбилей
В соцсетях сообщают, что экс-губернатор Белозерцев ушел на СВО
5 ноябряПенсионерам дали новые льготы: плата за воду и отопление с 1 ноября отменяется
Собственники белее снега от злости: новое правило с октября вводится для всех, у кого в квартире счётчики больше 3 лет
Пенсионеров предупредили о новой льготе: за воду и отопление с 18 октября можно не платить
Указ подписан: с 11 ноября штраф 700 рублей за каждый день для собственников квартир с ванной
«Зимой начнется то, чего не случалось с 1772 года». Синоптики сказали, к чему готовиться
Новые штрафы: с 18 октября за батареи отопления. Касается многоэтажек
Пластиковые окна в России запретят уже с 1 ноября: заменить будет нельзя, но есть лазейка
Пластиковые окна повсюду запретят уже с 1 ноября: заменять не разрешат, но есть лазейка
Собственники побагровели от злости: новое правило с октября вводится для всех, у кого в квартире счётчики больше 3 лет
Выходные в России переносят из-за обстановки в стране: новогодние каникулы 2024-2025 больше не будут такими, как прежде
Ноябрь станет страшным сном: у синоптиков — новый прогноз на конец осени — начало зимы