Чтобы справиться с «весенним обострением», пензенцам советуют есть бананы и бегать

Свой комментарий по этому поводу дал заместитель главного врача психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова

Всем известно, что весна — время обострений психических заболеваний. Так, например, за последний месяц известно уже о нескольких случаях попыток суицида, которые произошли в Пензе. Так например, один из них пытался вскрыть себе вены крышкой от консервной банки, а другой пензенец удивил еще больше своим стремлением умереть: сначала он вскрыл вены, но приехавшие по вызову врачи перевязали его. Тогда парень спрыгнул с шестого языка. Но и в этот раз он выжил, получив лишь переломы.

С чем связано подобное «весеннее обострение» и как с ним справиться, рассказал заместитель главного врача психиатрической больницы имени К.Р.Евграфова, Вячеслав Белоусов.

-Все мы нуждаемся в солнечном свете, будь-то человек с психическими расстройствами или абсолютно здоровый человек. Он напрямую влияет на гормон счастья, серотонин, который отвечает за хорошее настроение. Зимой, как известно, солнечного света недостаточно, именно поэтому уже к весне у людей начинаются приступы апатии и депрессии, которые пропадают как только нормализуется погода и солнца становится больше.

Вячеслав Белоусов также рассказывает, что многие люди пытаются получить свою порцию солнечного света при помощи солнцезаменителя — солярия. К сожалению, это не помогает, так как невозможно получить такой же сильный источник, как солнце, искусственно.

-Не стоит прибегать к антидепрессантам и помощи врачей сразу же, как вы ощутили на себе признаки депрессии, - советует заместитель главного врача, - есть несколько способов самостоятельно и без лекарств справиться с недугом: