Вопрос-ответ: как пережить горе утраты близкого человека?

На вопрос ответил семейный психолог

Возможно ли справиться с болью утраты родного человека и как это сделать? Ответ на этот вопрос дала семейный пензенский психолог Вера Тюрина.

Напомним, вчера в Пензе колесом от фуры убило маленькую девочку. В момент трагедии с ней рядом  находилась ее мать. Сейчас родителям погибшего ребенка оказывают психологическую помощь.

- Вылечить страдание, к сожалению, невозможно. Но психолог может помочь в этом случае снизить интенсивность страдания и скорби. Существуют эффективные психотехники , помогающие пережить утрату близкого человека. При работе с такой проблемой необходимо учитывать индивидуальные характеристики людей переживающих утрату и  уже после определяются способы и попытки справиться со страданиями, - рассказывает Вера Тюрина. - С помощью общения и обсуждения значительно легче пережить эмоциональное напряжение , тревогу и продолжать жить.

Именно поэтому не стоит замыкаться в себе и оставаться с горем наедине. Разделите его со специалистом или близкими вам людьми.