Лечение храпа
18.01.2023 13:52
Сон - это важная часть в жизни людей. Ведь чуть ли не половину нашей жизни мы проводим во сне. Сон заставляет нас отдохнуть и быть бодрым в течение всего дня. Если бы человек не спал, он бы чувствовал себя подавлено и у него была бы снижена работоспособность. Поэтому, чтобы хорошо чувствовать себя во время рабочего дня, стоит правильно выспаться и иметь здоровый сон. Иначе, от хронической усталости у вас может возникнуть храп.
Что такое храп и откуда он берется?
Под храпом понимается такой процесс, который сопровождается появлением низкочастотных звуков у человека во время ночного отдыха. Это явление может появляться как у взрослых людей, так и у детей. Хотя людей взрослого возраста, которые сталкиваются с такой проблем нанмого больше. Согласно основной статистике, каждый пятый человек страдает от храпа. При этом мужской пол подвержен его развитию больше, чем женский.
Механизм развития храпа в том, что во время сна мягкие ткани и мышцы ротоглотки и глотки расслабляются. Из-за чего, происходит их западение. Это препятствует нормальному прохождению воздуха по дыхательным путям. Опасность данного процесса заключается в том, что из-за затрудненного прохождения воздуха по дыхательным путям может формироваться кислородное голодание. Само по себе кислородное голодание наносит большой удар по всем органам и системам организма. А особенно по центральной нервной системе.
А если вы страдаете храпом или заметили, что им страдает ваш близкий родственник, то читайте здесь, где написано все о лечении храпа. На сайте представлены лучшие методы, диагностика и цены.
Главные признаки обструктивного апноэ:
- Громкий храп и остановки дыхания время от времени во сне. В основном это сочетается с избыточной массой тела;
- Неспокойный, с частыми пробуждениями сон;
- Появление разбитости, усталости утром, головные боли после пробуждения утром;
- В течение дня имеется сонливость, рассеянность и раздражительность;
- Артериальная гипертония. Она в основном возникает в ночные и утренние часы.
Популярное
«Адская жара вернется с 15 августа, но с новым сюрпризом». Синоптики сказали, что скоро придет
11 августаПензенцы шокированы видео потопа после воскресного ливня на Московской
12 августа"Теперь будет запрещено": всех, кто заказывает на Wildberries и Ozon ждет сюрприз с 13 августа
11 августаС 1 сентября это будет строго запрещено: в школах начнет действовать новое обязательное правило для учеников
11 августаУ детей с этими именами нет ангелов-хранителей с рождения: вырастают самыми несчастными
С сегодняшнего дня: Сбербанк предупредил всех, кто заходит в «Сбер Онлайн»
Маринуем хрустящие огурцы в банке 1 литр: секретный рецепт
7 августаНи капли сливок, сплошная пальма: Роскачество раскрыло правду о популярных марках сливочного масла
11 августаЯнтарная гадость в красиво бутылке: Роскачество назвало худшие бренды растительного масла
Уже с завтра жизнь всех неработающих россиян изменится раз и навсегда: Татьяна Голикова раскрыла указ
10 августа«Точно обяжут каждого». Всех, у кого есть дача или огород, ждет неприятный сюрприз с 12 августа
Великая денежная реформа: Набиуллина просит россиян готовиться к появлению новой валюты
11 августаВсем, у кого есть деньги на карте, дали срок до 1 сентября. Потом будет поздно
Вот что ждет тех, кто снимает квартиру в аренду: готовится неприятный сюрприз с 15 августа
7 августаВыгоняют даже если с билетом: новая хитрая ловушка на дальних поездах от РЖД
Такой маникюр делают только "колхозницы": 5 видов, которые кричат о низком интеллекте
«Точно заставят каждого». Всех, у кого есть дача или огород, ждет неприятный сюрприз с 12 августа
Россияне покраснели от ярости: с 15 августа начнут штрафовать за забор на даче или огороде
Великая денежная реформа: Набиуллина призывает россиян готовиться к появлению новой валюты
7 августа"Теперь нельзя": пенсионеров, у которых есть дети или внуки, ждет неприятный сюрприз с 12 августа
9 августа