Лечение храпа
18.01.2023 13:52
Сон - это важная часть в жизни людей. Ведь чуть ли не половину нашей жизни мы проводим во сне. Сон заставляет нас отдохнуть и быть бодрым в течение всего дня. Если бы человек не спал, он бы чувствовал себя подавлено и у него была бы снижена работоспособность. Поэтому, чтобы хорошо чувствовать себя во время рабочего дня, стоит правильно выспаться и иметь здоровый сон. Иначе, от хронической усталости у вас может возникнуть храп.
Что такое храп и откуда он берется?
Под храпом понимается такой процесс, который сопровождается появлением низкочастотных звуков у человека во время ночного отдыха. Это явление может появляться как у взрослых людей, так и у детей. Хотя людей взрослого возраста, которые сталкиваются с такой проблем нанмого больше. Согласно основной статистике, каждый пятый человек страдает от храпа. При этом мужской пол подвержен его развитию больше, чем женский.
Механизм развития храпа в том, что во время сна мягкие ткани и мышцы ротоглотки и глотки расслабляются. Из-за чего, происходит их западение. Это препятствует нормальному прохождению воздуха по дыхательным путям. Опасность данного процесса заключается в том, что из-за затрудненного прохождения воздуха по дыхательным путям может формироваться кислородное голодание. Само по себе кислородное голодание наносит большой удар по всем органам и системам организма. А особенно по центральной нервной системе.
А если вы страдаете храпом или заметили, что им страдает ваш близкий родственник, то читайте здесь, где написано все о лечении храпа. На сайте представлены лучшие методы, диагностика и цены.
Главные признаки обструктивного апноэ:
- Громкий храп и остановки дыхания время от времени во сне. В основном это сочетается с избыточной массой тела;
- Неспокойный, с частыми пробуждениями сон;
- Появление разбитости, усталости утром, головные боли после пробуждения утром;
- В течение дня имеется сонливость, рассеянность и раздражительность;
- Артериальная гипертония. Она в основном возникает в ночные и утренние часы.
Популярное
Отсюда ребёнка не увести домой даже за уши: увлекательная локация для детского отдыха в Пензе
Что нужно для удачного ремонта: список лайфхаков и полезных компаний
Рубль обесценивается рекордными темпами: что делать с деньгами в 2023 году?
Люди обомлели: в поездах теперь это делать строго запрещено. Как будут ездить пассажиры РЖД в новом сезоне-2024
Базальная имплантация – улыбка за три дня
Загородная недвижимость: почему она стала надежным способом сохранить и преумножить деньги
Теперь в вагон не впустят даже с билетом: РЖД придумали новую и хитрую ловушку для пассажиров
Простые советы, как пензенцу выбрать щенка в дом
Срочные новости пришли из Сбербанка: начиная с 1 августа, все владельцы банковских карт останутся без рубля
18 июляНазвана самая полезная для человека рыба - ешьте 2 раза в неделю, богата селеном, фосфором и хороша на вкус
11 июляС 1 августа жизнь всех неработающих россиян изменится навсегда: Татьяна Голикова раскрыла указ
22 июляСорняки завянут все разом: разведите это стакан на ведро и полейте вечером. Не узнаете свой огород
«Не платите картой»: Роскачество обратилось ко всем, кто покупает на Wildberries и Ozon с 1 августа
Теперь в вагон не впустят даже с билетом: РЖД придумали новую и хитрую ловушку для пассажиров
Осталось 3 дня: россиян просят покинуть свои дома. Что произойдет 1 июля
С 5 июля жизнь всех неработающих россиян изменится навсегда: Татьяна Голикова раскрыла указ
3 июляЛюди лишились дара речи: в поездах теперь это делать строго запрещено. Как будут ездить пассажиры РЖД в сезоне-2024
Морковь сразу пойдёт в рост: в первой половине июля полейте грядку этим раствором — первый шаг к урожаю
5 июляОбъявлен еще один праздничный день: как россияне будут отдыхать в понедельник 8 июля 2024
С 1 июля лишат прав даже тех, кто не пил: водителей ждет неприятный сюрприз