Назван дешевый продукт, улучшающий пищеварение
- 27 ноября 2021
- administrator
Он есть в холодильнике у каждого их нас
Нутрицолог Ирина Степная сообщила, что если съедать два яичных желтка в день, то это благоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта и крепости костей. Об этом сообщает РИА Новости.
Если вы хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте их в свой рацион, - сказала Ирина Степная.
Нутрициолог отметила, что желтки входят в числе лидеров по содержанию белка. А чтобы они правильно усваивались и способствовали похудению, необходимо их добавлять в мясные, рыбные и овощные запеканки.