Назван дешевый продукт, улучшающий пищеварение

Назван дешевый продукт, улучшающий пищеварениеФото: pixabay.com

Он есть в холодильнике у каждого их нас

Нутрицолог Ирина Степная сообщила, что если съедать два яичных желтка в день, то это благоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта и крепости костей. Об этом сообщает РИА Новости. 

Если вы хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте их в свой рацион, - сказала Ирина Степная.

Нутрициолог отметила, что желтки входят в числе лидеров по содержанию белка. А чтобы они правильно усваивались и способствовали похудению, необходимо их добавлять в мясные, рыбные и овощные запеканки. 

 

...

Комментарии
  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости