Качественная еда с доставкой для набора массы

Люди, сделавшие сильное и накачанное тело одним из своих жизненных приоритетов, хорошо знают, какую роль в этом играет качественное питание. Особенно важно обеспечить организм всем необходимым на этапе набора мышечной массы. Но с какими сложностями могут столкнуться бодибилдеры на этом этапе, и как решить эти проблемы?

Особенности рациона при наборе массы

Поскольку речь идет о наборе мышц, то нужно запастись достаточным количеством белков, ведь именно из этого они будут строиться. Также необходимо позаботиться о том, чтобы хватало энергии для наращивания силовых нагрузок. Опытные спортсмены знают, что если масса тела растет, а вес штанги – нет, то диета организована неправильно и все уходит в жир. Если же масса тела растет, и рабочий вес тоже растет, то все в порядке и можно продолжать в том же духе. Но как составить такое меню, чтобы и в нормы вписаться, и не перебрать с углеводами, и голодным не ходить? Некоторые спортсмены составляют свое меню сами, методом проб, ошибок и долгих расчетов, кто-то обращается за помощью к диетологу и опирается на составленное им меню и рецептуры блюд. Вот только покупать продукты и готовить приходится самому. А есть ли возможность избавиться от этой кулинарной рутины и перепоручить это все профессионалам? Оказывается, есть – это сервис доставки спортивного питания Grow Food.

В чем преимущества сервисов доставки здорового и спортивного питания?

Начнем с того, что это сертифицированное, зарегистрированное предприятие общественного питания. Это подразумевает соблюдение всех санитарно-гигиенических норм, технологических условий приготовления, рецептуры. Кроме того, в разработке всех линеек меню компании Grow Food принимали лучшие фитнес тренеры Санкт-Петербурга. Каждая из линеек меню сбалансирована, посчитана с учетом различных степеней физической активности и поставленных целей. Так у них есть такие направления:

• · Питание для набора мышечной массы;
• · Рацион на период «сушки»;
• · Сбалансированное меню для обычных людей;
• · Питание для людей, регулярно занимающихся функциональными видами спорта.
• Но раз уж речь зашла о наборе массы, то на таком меню и остановимся.

Меню для набора мышечной массы от Grow Food

Сразу придется отметить, что в этом меню ложкой придется поработать очень усердно – атлету предлагают семь приемов пищи в день на общую «сумму» 2750 ккал в среднем. По деньгам это получается в 141 рубля за блюдо – довольно доступно. Итак, чем же будут кормить растущие мышцы, например, в понедельник? Вот список блюд:

• · Яичный ролл с куриным филе и шпинатом. Домашние овсяные блинчики с яблоком и корицей. Джем;
• · Нежные мясные тефтели. Рис со специями. Соус Хреновина;
• · Салат с фасолью и помидорами;
• · Шашлык из куриного филе в имбирном маринаде. Киноа с фасолью. Соус соевый;
• · Домашний черничный кисель;
• · Фирменный Сэндвич с тунцом;
• · Творожный десерт с кокосом и карамелью.

После такого меню срочно хочется подкачаться. Но, помимо ресторанного меню, компания Grow Food https://growfood.pro/spb/ имеет следующие преимущества:

• · Все порции взвешены и рассчитаны, а информация распечатана для удобства клиента;
• · Упаковки герметичны и очень удобны для того, чтобы брать их с собой на работу, в зал или еще куда-нибудь;
• · Доставка осуществляется два или три раза в неделю (в зависимости от количества дней в тарифе) прямо домой;
• · Блюда в течение недели не повторяются.

Для того, чтобы получить все эти прелести и больше не стоять на кухне и не бегать по магазинам, достаточно просто позвонить или сделать заказ прямо на сайте через форму онлайн заказа.