Семь советов от пензенского минздрава, как не заболеть в новогодние праздники

Правила просты, но помогут избежать серьезных последствий

Перед новогодними каникулами медики проинструктировали пензенцев, как не заболеть. Всего семь советов, которые помогут беззаботно провести праздники.

В предстоящий праздничный период кроме вопросов о заслуженном отдыхе актуальными становятся вопросы заболеваемости ОРВИ и гриппом, острыми кишечными инфекциями, корью. Как провести Новый год в компании друзей, а не в больничной палате, с сытным угощением, а не на диете рассказал Минздрав.

Вот семь простых советов, чтобы не стать жертвой заболеваний - памятка населению по профилактике инфекционных заболеваний в предстоящие новогодние праздники от министерства здравоохранения.

1.    Как можно чаще мойте руки с мылом или антибактериальными средствами  
2.    Избегайте контакта с больными людьми
3.    При возможном  контакте с больными людьми одевайте маску
4.    Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот
5.    Регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку
6.    Не готовьте продукты «впрок»,! Соблюдать правила их хранения и сроки употребления
7.    Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями