1 столовая ложка на 3 литра воды — пятки гладенькие, как у младенца: мой копеечный метод домашнего ухода за ногами
- 14:00 2 августа
- Анна Сыроежкина
Простая ванночка с содой, дегтярным мылом и нашатырём делает пятки мягкими и гладкими за одно применение. Три копеечных компонента размягчают ороговевшую кожу не хуже салонного педикюра, а результат радует, как у младенца.
Раствор из столовой ложки соды, столовой ложки дегтярного мыла и чайной ложки нашатырного спирта на 2–3 литра горячей воды распаривает стопы за 15–20 минут.
Размягчённую кожу аккуратно снимают пилкой или щёткой, а затем питают кремом с календулой или маслом.
Процедуру повторяют раз в неделю, а ежедневное вечернее увлажнение пяток закрепляет эффект и предотвращает трещины.
Почему страдают пятки
Стопы ежедневно выдерживают вес всего тела, и именно на пятки приходится максимальная нагрузка. Постоянное давление и трение заставляют кожу грубеть, утолщаться и трескаться, причём страдают от этого не только пожилые люди — сухие, потрескавшиеся пятки бывают и у подростков, и у тех, кто весь день проводит на ногах. Обычный крем не решает проблему, пока не снят ороговевший слой. Поэтому уход начинают с размягчения, и лучший помощник в этом — простая домашняя ванночка.
Что понадобится
Все компоненты стоят копейки и продаются в аптеке или продуктовом:
- пищевая сода — размягчает и подготавливает кожу;
- дегтярное мыло — работает как антисептик и заживляет трещины;
- нашатырный спирт — ускоряет размягчение ороговевшего слоя;
- щётка или пилка — убирает отмершие клетки;
- увлажняющий крем или масло — закрепляет результат.
Как провести процедуру
В таз наливают 2–3 литра горячей воды и растворяют в ней столовую ложку пищевой соды, столовую ложку натёртого на крупной тёрке дегтярного мыла и чайную ложку нашатырного спирта. Запах у раствора специфический, но именно эта смесь работает эффективнее всего. Ноги опускают в воду на 15–20 минут — за это время кожа становится податливой и мягкой, как после бани.
После распаривания пятки обрабатывают пилкой или щёткой. Важно действовать аккуратно, без фанатизма: кожа должна сниматься мягко, без боли и надрывов. Перетереть пятки до нежности за один раз не получится, но постепенность даёт самый стойкий эффект. После обработки стопы могут слегка покраснеть, и это нормально.
Завершающий этап — питание. На пятки наносят крем с календулой, вазелин, кокосовое или оливковое масло. Для очень сухой кожи полезно смешать крем и масло: питает глубже и восстанавливает быстрее.
Как сохранить результат
Процедуру достаточно делать раз в неделю. Но один маленький ежедневный ритуал творит чудеса: перед сном в течение минуты наносить на пятки увлажняющий крем. Тогда кожа остаётся мягкой, трещины исчезают, а носки перестают цепляться за огрубевшие участки. И ещё один важный момент — обувь. Даже самые тщательные ванночки не спасут, если целый день ходить в тесной обуви на босу ногу. Стопы должны дышать, а домашний уход закрепляется правильным выбором туфель и кроссовок.
Меры безопасности
Нашатырный спирт — едкое вещество, работать с ним нужно в проветриваемом помещении и не наклоняться близко к тазу, чтобы не вдыхать пары. При попадании раствора на повреждённую кожу или в глаза следует немедленно промыть участок большим количеством воды. Дегтярное мыло при индивидуальной непереносимости может вызывать раздражение — перед первой процедурой стоит нанести немного мыльного раствора на небольшой участок стопы и проверить реакцию.
Читайте также:
- Красив, как гортензия, но вообще неприхотлив: цветет все лето от белого до глубокого — яркий акцент на участке и выращивать легко
- В переводе значит "фиалка" - 8 редких женских имен с цветочным значением: звучат как песня и с мудрым смыслом
- Пельмени больше не варю, а запекаю их с овощами — даже магазинные получаются как блюдо высокой кухни