9 сентября отмечался Международный день красоты
- 10 сентября 2013
- 16+
- Служба новостей
Быть красивым - значит быть здоровым
9 сентября Международный день красоты. Праздник отмечается по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии СИДЕСКО с 1995 года. Россия присоединилась к ассоциации и поддержала идею этого праздника в 1999 году, пишет пресс-служба Министерства здравоохранения.
История показывает, что на какой бы стадии развития ни находился человек, он всегда стремится быть красивым и нравиться окружающим.
Быть красивым – это значит быть здоровым. Нельзя заботиться о красоте, пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья.
Наше здоровье зависит от многих составляющих – социально-экономических условий жизни, экологии, состояния медицины и, конечно же, от нас самих.
А именно: занимаемся ли мы спортом, правильно ли питаемся, следим ли за весом, то есть, ведем здоровый образ жизни или нет.
В основы здорового образа жизни входит: отказ от вредных привычек, умеренное питание, физическая активность, соблюдение правил личной гигиены.
К сожалению, результаты диспансеризации, показывают, что среди основных факторов риска, которым подвержено население Пензенской области, доминируют именно низкая физическая активность и избыточный вес.
Для того чтобы скорректировать свой рацион питания, можно обратиться к врачам-диетологам, кабинеты которых открыты в 15 поликлиниках области.
Помимо этого в области действуют шесть Центров здоровья и 45 школ рационального питания. В них специалисты также помогут составить правильный рацион индивидуально для каждого и подскажут, как избежать хронических заболеваний.
Берегите свое здоровье – ведите здоровый образ жизни и вы будете красивы долгие годы.