Пензенцам объяснили, действительно ли биологически активные добавки помогут укрепить иммунитет

Хотим напомнить, что БАДы не являются лекарственным средством!

В рамках недели, посвященной укреплению иммунитета, главный внештатный терапевт региона Елена Матвеева развеяла мифы о биологически активных добавках (БАДах), которые нередко считают чудодейственным способом для улучшения здоровья.

Она подчеркнула, что иммунная система — это сложный механизм, который защищает наш организм от инфекций и различных заболеваний, уничтожая вредные микробы и аномальные клетки. Хотя БАДы часто рекламируют как способ повышения иммунитета, Елена Матвеева предостерегает от самоназначения таких добавок. БАДы не являются лекарствами, и, хотя в их составе есть витамины и растительные экстракты, они не проходят официальных испытаний и не имеют научно подтвержденной эффективности.

Прием БАДов без консультации с врачом может быть опасен. Только специалист способен правильно оценить ваше состояние, выставить диагноз и назначить подходящее лечение, ориентируясь на доказательную медицину. Бездумное использование БАДов, даже если они хорошего качества, может привести к серьезным проблемам, таким как токсическое поражение печени.

Елена Матвеева советует сосредоточиться на здоровом образе жизни: правильном питании и физической активности. Прежде чем начинать принимать какие-либо БАДы, важно проконсультироваться с врачом!