Что и где можно есть в период Великого поста?

Совсем скоро начинается Великий пост. Часто постящиеся сталкиваются с трудностями в выборе продуктов. В магазинах приходится читать состав, поход в кафе превращается в мучения: попробуй сделать заказ, не отходя от правил поста. В наше время пост может быть приятным и полезным.

Мы расскажем, как сохранить привычный ритм жизни, соблюдая пост, организовать питание в этот период, сделать его приятным и полезным.

Кафе

Сейчас такое время и ритм жизни, что очень многие частенько едят в кафе. Но впереди Великий пост. Как быть в такой ситуации? 

Многие кафе предлагают специальное меню, которое позволит вам не отходить от правил. Поэтому вам не придется отказываться от привычного времяпрепровождения. 

Кондитерские изделия

Любите сладкое и не хотите себе в нем отказывать? И не придется!

В постный период можно употреблять кондитерские изделия, которые не содержат яйца, молоко и другие составляющие животного происхождения.

В список постных продуктов входят халва, козинаки, орехи, орехи в шоколадной глазури, сухофрукты. Содержащиеся в них полезные микроэлементы поддержат ваши силы и утолят тягу к сладкому.

Хлеб

Во время поста можно есть хлеб, но только черный из муки грубого помола, без добавления масла, маргарина и яиц.