Как накормить грудного ребенка работающей маме: пензенский педиатр Сюндюкова дала три важные рекомендации
- 13:15 4 августа
- Полина Писарева
Сохранить лактацию при плотном графике реально, если заранее подготовиться, рассказала врач-педиатр детской поликлиники №6 Оксана Сюндюкова в рамках недели популяризации грудного вскармливания.
Она советует создать дома запас сцеженного молока, замораживая его небольшими порциями по 60–120 миллилитров с обязательной подписью даты и времени. Размороженное молоко повторно замораживать нельзя, а свежесцеженное запрещено доливать в уже холодное. В отсутствие мамы ребенок должен получать бутылочку с тем же интервалом, что и грудь. Самой женщине педиатр рекомендует сцеживаться по часам каждые три-четыре часа, не дожидаясь чувства наполненности.
Ночные кормления врач назвала главным стимулом лактации, поскольку уровень пролактина в это время максимален, и два-три сосания под утро дают больше, чем дневные сцеживания. Размораживать молоко лучше в холодильнике за ночь либо под струей теплой воды не выше 37–40 градусов.
Главной ошибкой работающих мам Сюндюкова считает попытку жить без отдыха. Выгорание снижает лактацию быстрее любых других причин, поэтому важно пить воду, полноценно питаться, находить время на сон, а близким — помогать с бытом. В первый год жизни ребенка материнское молоко остается самым сильным инструментом защиты его иммунитета, заключила врач.