Пензенский гериатр рассказала, как организовать безопасный дом для пожилых людей
- 12:11 2 июля
- Полина Писарева
Организовать пространство так, чтобы свести к минимуму риск падений и ожогов, призвала жителей Пензенской области главный гериатр региона Ольга Мусаилова.
Она отметила, что большинство несчастных случаев с людьми старшего возраста происходит не на улице, а в собственных квартирах, когда они готовят еду, проводят гигиенические процедуры или встают по ночам.
Мусаилова подчеркнула, что для организации безопасного пространства нужно расхламить проходы и сделать полы менее скользкими. На гладком покрытии вроде ламината или плитки безопаснее ходить босиком либо в обуви с цепкой подошвой, избегая тапочек без задника, отметила доктор. Она также добавила, что все нужные мелочи, такие как очки, телефон, медикаменты, лучше разместить так, чтобы не приходилось тянуться вверх или низко наклоняться.
На кухне ручки сковородок и кастрюль доктор рекомендовала разворачивать к стене, а тяжелые кастрюли и запасы продуктов держать на уровне груди или пояса, при этом повседневную посуду и специи держать в пределах вытянутой руки.
Для ванной комнаты эксперт посоветовала приобрести противоскользящие коврики для пола, дна ванной или душевой кабины. Поручни возле унитаза и ванны закрепить для устойчивого подъема.
для безопасного маршрута Мусаилова посоветовала повесить приглушенный светильник с датчиком движения в коридоре и санузле.
Отдельное внимание гериатр уделила лекарствам, которые должны быть в заводских упаковках, а при необходимости на них нужно наклеить крупные подписи вроде «от давления» или «сердечное», и регулярно проверять срок годности.
Еще добавят безопасность заряженный телефон или умная колонка с функцией голосового вызова, чтобы быстро связаться с родными или экстренными службами.