В Чижике найдены обалденные мультизлаковые конфеты для худеющих: стоят копейки, а на вкус хрустящие и с арахисовой ноткой
- 13:00 14 июня
- Анна Сыроежкина
Покупатели заметили в «Чижике» мультизлаковые конфеты O'ZLAKI со вкусом халвы. Стоят они заметно дешевле, чем в крупных сетях, а благодаря воздушной структуре и хрустящим хлопьям быстро создают ощущение сытости.
Однако называть такие сладости продуктом для похудения было бы ошибкой. В 100 граммах содержится около 511 ккал, 25 г жиров и 61 г углеводов. Одна конфета весит примерно 10 г, поэтому в одной штуке — около 50 ккал.
Что внутри на самом деле
Основу составляют зерновые хлопья, арахис и кондитерская глазурь. Несмотря на слово «мультизлаковые» на упаковке, в составе есть сахар, пальмоядровое масло и ароматизаторы.
Как отмечают специалисты Роскачества, наличие пальмового масла само по себе не делает продукт опасным, однако основное внимание стоит обращать на общее количество сахара и калорий в рационе. Источник: Роскачество — о пальмовом масле
Что говорят эксперты
Врач-диетолог Михаил Гинзбург ранее отмечал, что при контроле веса важен не отказ от сладкого полностью, а соблюдение разумных порций и общего калорийного баланса.
Именно поэтому такие конфеты можно рассматривать как десерт, но не как «фитнес-продукт».
Вердикт
Плюсы:
- хрустящая текстура и приятный халвичный вкус;
- удобный формат перекуса;
- арахисовые нотки без излишней приторности.
Минусы:
- высокая калорийность;
- сахар и глазурь в составе;
- не относятся к продуктам правильного питания.
Если ограничиться 2–3 конфетами в день, они вряд ли испортят рацион. Но считать их сладостью для похудения всё же не стоит.
Читайте также:
- Старую советскую стенку не выбрасываю: показываю, какую современную красоту из нее можно сделать - стиль класса "люкс"
- Выбираю 37 и 54 место — и еду как царица: на билетах РЖД экономлю вдвое, без тесноты и духоты
- Съездили в Питер на 9 дней: по приезду сели, посчитали и обомлели - честно объясняю, на чем можно было реально сэкономить