Толстые и жёлтые ногти: банальный фен выручает ноги - эффект лучше, чем от элитных кремов и салонных процедур
- 14:00 7 июня
- Виктория Ирышкова
Обычный бытовой фен, потраченная минута в день — и ногти на ногах остаются здоровыми дольше. Это работает эффективнее многих аптечных средств, если верить врачам-подологам.
Почему портятся ногти
Тесная обувь годами сжимает пальцы. Кровообращение нарушается, ногтевая пластина утолщается и меняет цвет. А если присоединяется ещё и грибковая инфекция, то ноготь желтеет, крошится и даже может врастать.
Дерматологи бьют тревогу: весной и летом обращений с грибком стоп становится больше. Причина проста — ноги в закрытой обуви потеют, а межпальцевые промежутки после душа просыхают плохо. Влажная среда между пальцами может сохраняться до двух часов. Этого времени достаточно, чтобы грибок активизировался и начал свою чёрную работу.
Что говорит эксперт
«Главный враг здоровых ногтей — хроническая влажность. Это даже важнее, чем сам грибок. Я много лет наблюдаю пациентов: они покупают дорогие лаки и кремы, но ноги остаются сырыми после мытья — и всё идёт насмарку. Даже самое эффективное лекарство не поможет, если вы создаёте грибку райские условия каждый день. Фен — это элементарная гигиена, которую почему-то все игнорируют» - комментирует врач-подолог Елена Ковалёва.
Как работает фен
Тёплый воздух выгоняет влагу из всех складок и из-под ногтевого валика. Полное высушивание занимает всего 30–60 секунд. Температура должна быть комфортной, без перегрева — не нужно «жарить» ноги, достаточно тёплого обдува.
После процедуры стопы остаются сухими несколько часов. Грибок без влаги не размножается, ему нечем питаться. Ногтевая пластина получает шанс восстанавливаться естественным путём.
Важно понимать: фен — это не лечение. Это устранение причины. Кремы и лаки борются с уже существующей инфекцией. Фен работает на опережение, предотвращая её появление. Профилактика всегда дешевле и проще терапии.
Что говорят цифры
Исследования НИИ медицинской микологии имени П.Н. Кашкина показывают:
-
Регулярное просушивание стоп после душа снижает риск развития грибка ногтей на 40%.
-
Среди тех, кто пользуется феном каждый день, рецидивы после лечения случаются в три раза реже.
Метод не работает, если ноготь уже жёлтый, крошится и болит — это запущенная форма. Необходимо обратиться к врачу. Фен в таком случае остаётся лишь вспомогательным инструментом.
Как применять
После каждого душа — минута на ноги. Направляйте поток тёплого воздуха на межпальцевые промежутки, под ногти и вокруг них. 30–60 секунд — и всё.
Результат становится заметен через 2–3 недели ежедневного применения. Ногти светлеют, пластина истончается до нормального состояния, уходит дискомфорт при ходьбе.
Читайте также:
- Какая длина волос старит, а какая уберет несколько десятков лет: грамотный взгляд парикмахера с опытом
- В "Чижике" найден натуральный кофе для гурманов: стоит копейки, а крепость и аромат арабики на высоте
- Живая изгородь вырастет за сезон: красивый и надежный способ закрыться от соседа и создать приватность - список подходящих кустарников