Шершавым и сухим пяткам - обязательно, и кожа гладкая как у младенца: несколько простых хитростей привести ноги к лету в порядок
- 09:00 8 мая
- Анна Сыроежкина
Пятки после зимы иногда выглядят так, будто ими можно шлифовать мебель. Но вернуть коже мягкость реально даже дома — без дорогих процедур и агрессивных пилок.
Почему пятки становятся сухими и грубыми
Кожа на стопах почти лишена сальных желез. Весной ситуация ухудшается:
- закрытая обувь;
- сухой воздух;
- нехватка увлажнения;
- постоянное трение.
Из-за этого кожа утолщается, появляются трещины и болезненная шероховатость.
Дерматологи предупреждают: чем сильнее срезать огрубевшую кожу, тем быстрее она нарастает снова — организм включает защитную реакцию.
«Сухие потрескавшиеся пятки — это ещё и симптом многих заболеваний, например, при снижении функций щитовидной железы из-за сбоя работы потовых желёз пятки становятся сухими. Сухие потрескавшиеся пятки — это симптом многих кожных заболеваний, таких как гиперкератоз, экзема, микоз или грибок стопы», - сказала врач-терапевт Ирина Ескова.
Домашняя ванночка, после которой пятки заметно мягче
Для процедуры понадобится:
- 2–3 литра тёплой воды;
- 1 ст. ложка соды;
- немного мягкого мыла;
- 1 ч. ложка нашатырного спирта.
Ноги держат в воде 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы ороговевший слой размягчился.
Важный нюанс: вода должна быть тёплой, а не обжигающей. Слишком горячие ванночки сушат кожу ещё сильнее.
Как чистить пятки и не сделать хуже
Главная ошибка — тереть стопы «до скрипа» металлическими тёрками.
Лучше использовать:
- мягкую пилку;
- пемзу мелкой абразивности;
- щётку без жёстких зубцов.
Обрабатывать нужно только размягчённую кожу и без фанатизма. Если после процедуры пятки горят или краснеют слишком сильно — слой сняли чрезмерно.
Чем мазать после процедуры
После обработки коже нужен жирный восстанавливающий слой.
Хорошо работают:
- кремы с мочевиной 10–15%;
- вазелин;
- кокосовое масло;
- плотные аптечные кремы с пантенолом.
Как отмечает врач-дерматолог Татьяна Егорова, «кремы с мочевиной помогают удерживать влагу и размягчают огрубевшую кожу значительно эффективнее обычных косметических средств». Об этом эксперт рассказала в интервью порталу «Доктор Питер»
Что важно помнить
Нашатырный спирт нельзя использовать:
- при трещинах до крови;
- при диабете без консультации врача;
- при сильном раздражении кожи.
А если пятки трескаются постоянно, несмотря на уход, проблема может быть не косметической, а связанной с грибком, дефицитом витаминов или эндокринными нарушениями.
Читайте также:
- Какая длина волос старит, а какая уберет несколько десятков лет: грамотный взгляд парикмахера с опытом
- 4 ст. ложки на губку — и ванна белее снега: никакого желтого налета и ржавчины — сияет как новенькая
- В "Чижике" найден натуральный кофе для гурманов: стоит копейки, а крепость и аромат арабики на высоте