Великий пост в 2026 году: точные даты и главные правила — важные изменения в графике

Многие ошибочно считают пост просто диетой. В реальности же, во времена времена Ветхого Завета дюди ничего не ели и не пили — от нескольких часов до нескольких дней. Но со временем традиция смягчилась и люди просто стали отказываться от ряда запрещенных продуктов. 

Великий пост занимает особое место в православии. Это самый строгий и самый важный пост в году. Длится он 48 дней. В 2026 году Великий пост начнется 23 февраля, а закончится 11 апреля.

Что нельзя есть в Великий пост:

• мясо и любые мясные продукты

• яйца

• молоко и все молочное

• сладости

• рыбу (исключение делают только на Благовещение и Вербное воскресенье)

Что можно есть:

• фрукты и ягоды

• овощи

• крупы

• грибы

• соленья

• мед

• хлеб без яиц и молока

• соевые продукты

• зелень, семена, орехи

Но главное в посте — не еда, а состояние души. В это время важно задуматься о своей жизни, поступках, не допускать злости, агрессии, зависти. И конечно, стараться не ссориться с близкими.

Петров пост

Второе название — Апостольский пост. Он установлен в честь святых апостолов Петра и Павла, которые постились, готовясь к проповеди. Длина этого поста каждый год разная — от 8 до 42 дней. Все зависит от даты Пасхи.

В 2026 году Петров пост продлится с 8 июня по 11 июля.

Интересно, что изначально этот пост соблюдали те, кто по каким-то причинам не смог поститься в Великий пост. Своеобразная "отработка". Но позже он стал обязательным для всех верующих. На Руси о нем узнали в XII веке.

Что можно есть в Петров пост:

• крупы

• овощи и фрукты

• бобовые

• грибы

• семена

• растительное масло

• орехи

• зелень

Что нельзя:

• мясо

• молочные продукты

• алкоголь

• сало

• сливочное масло

И снова: ограничения в еде — это только инструмент. Главная цель — духовное очищение. Пост не имеет смысла, если человек злится, ругается и совершает плохие поступки.

Успенский пост

Этот пост посвящен Успению Пресвятой Богородицы. Он непереходящий, то есть каждый год выпадает на одни и те же числа. Длится всего две недели — с 14 по 27 августа.

Раньше это была часть длинного летнего воздержания, но со временем пост сократился. В XII веке утвердили его нынешнюю продолжительность.

Что нельзя есть в Успенский пост:

• мясо

• яйца

• молочные продукты

Рыбу разрешают только один раз — 19 августа, на праздник Преображения Господня (в народе его называют Яблочный Спас).

Рождественский пост

Другое название — Филиппов пост. Он готовит верующих к празднику Рождества Христова. Длится 40 дней и тоже непереходящий — с 28 ноября по 6 января.

Изначально Рождественский пост был всего неделю. Но в 1165 году патриарх Лука Хрисоверг сделал его сорокадневным. С тех пор традиция не менялась.

Коротко по сути

Все посты — это время не только для ограничений в еде, но и для работы над собой. Церковь напоминает: бессмысленно просто не есть мясо, если при этом в душе гнев и раздражение. Пост — это комплексная практика: и тело, и дух, и мысли должны быть в гармонии.

Календарь постов на 2026 год:

Великий пост — 23 февраля — 11 апреля

Петров пост — 8 июня — 11 июля

Успенский пост — 14 — 27 августа

Рождественский пост — 28 ноября — 6 января

Священнослужитель рекомендует

Глава учебного комитета Русской православной церкви протоиерей Максим Козлов:

До поста следует продумать "несколько направлений духовной работы". "Первое - в чем моя духовная жизнь станет серьезнее: на каких молитвах я больше сосредоточусь, может быть, буду больше читать Священное писание, или читать серьезную духовную или светскую литературу, а не развлекательную. Второе направление - в чем я себя ограничу кроме, очевидно, диеты: в каких отвлечениях, развлечениях, послаблениях, которые я привычно себе даю. И третье - что я смогу сделать для людей, как мой пост сможет принести пользу душе или просто существованию моих близких, моих коллег по работе, людей, с которыми я пересекаюсь. И вот за эти недели полезно было бы такие цели себе обозначить.

Ранее мы писали: Что не так с мясом из «Светофора»: почему оно такое дешевое и стоит ли его покупать - честный вывод 

Сейчас читают: 

Съездила "на разведку" в Китай: делюсь бюджетом на 9 дней без прикрас - вот для кого предназначен этот курорт 

Как грамотно распланировать грядки в огороде: чтобы урожай не мельчал и соблюдался севооборот - подробная схема 

От бодрящего напитка до яда 10 минут: сколько раз можно заваривать черный чай — ученые дали точный ответ