Летний салат "Пина Колада" подают в лучших ресторанах мира - а я готовлю его дома сама: простой рецепт

Сочный ананас, нежная курица и необычная заправка превращают простой салат в блюдо, которое первым исчезает со стола.

Летом хочется чего-то лёгкого, свежего и при этом сытного. Именно поэтому салаты с фруктовыми нотками становятся настоящими фаворитами сезона. Этот рецепт напоминает популярные блюда из ресторанного меню, хотя все ингредиенты легко найти в ближайшем магазине.

Почему этот салат так нравится гостям

Секрет кроется в удачном сочетании вкусов. Нежное куриное филе отлично дружит со сладкими ананасами, зелёный горошек добавляет свежесть, а сыр делает текстуру более насыщенной. Завершает композицию лёгкая заправка на основе греческого йогурта.

По данным специалистов по питанию, сочетание белка и овощей или фруктов помогает дольше сохранять чувство сытости, не перегружая организм лишними калориями.

Что понадобится куриное филе — 300 г; консервированные ананасы — 250 г; зелёный горошек — 150 г; твёрдый сыр — 120 г; соль и перец по вкусу; растительное масло для жарки. Для заправки греческий йогурт — 3 ст. л.; майонез — 1 ст. л.; ананасовый сок — 1 ст. л.; французская горчица — 1 ч. л.; щепотка паприки. Как приготовить

Куриное филе нарежьте кубиками, посолите, поперчите и быстро обжарьте до золотистой корочки. Остудите.

Ананасы нарежьте небольшими кусочками, с горошка слейте жидкость. Сыр натрите на крупной тёрке.

Для заправки смешайте йогурт, майонез, ананасовый сок, горчицу и паприку.

Соедините все ингредиенты в салатнике, добавьте соус и аккуратно перемешайте. Перед подачей поставьте салат в холодильник на 15–20 минут.

Маленький секрет

Если заменить консервированные ананасы свежими, вкус получится ещё ярче и натуральнее. А небольшая горсть обжаренных орехов добавит приятный хруст и сделает блюдо ещё интереснее.

Читайте также:

Старую советскую стенку не выбрасываю: показываю, какую современную красоту из нее можно сделать - стиль класса "люкс" В РЖД дали окончательный ответ: можно ли сидеть на нижней полке, если билет куплен на верхнюю 150 км от Питера: город с самой короткой улицей, финской архитектурой и особенным воздухом - а туристов совсем нет