Пензенцы прошли 10 тысяч шагов по Олимпийской аллее

Вчера, 30 сентября, в Пензе прошла акция 10000 шагов к жизни». Мероприятие прошло на Олимпийской аллеи и пришло более 500 человек. Отметим, что в церемонии открытия приняла участие заместитель министра физической культуры и спорта Пензенской области Мария Юрина. Она отметила, что ходьба является одним из наиболее доступных видов физической активности и является профилактикой различных заболеваний

Участники акции прошли дистанции 4000 или 8000 метров на выбор. В среднем 8000 метров включает в себя 10000 шагов. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения это дневная норма для укрепления здоровья и поддержания хорошей физической формы.