Рецепт завтрака для здорового пензенца

Пренебрегать завтраком не следует.  Организм должен получить необходимое количество полезных веществ с утра. Но есть что попало тоже не стоит. Каким же должен быть завтрак здорового пензенца?

Сегодня мы предлагаем вам приготовить вкусную и полезную кашу!

 

Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу.

Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем или медом.

 

 

Самый массовый завтрак произошел в 1998-м году в Дубае. Тогда завтракало 13797 человек.