Михаил Шейн научил пензенцев уклоняться от ударов

Спортсмен провел мастер-класс

Михаил Шейн провел мастер-класс для пензенцев. Боец научил участников уклоняться от ударов.

Как сообщает официальный сайт Пензенской городской Думы, 15 октября в ЦКиД им. Кирова состоялась встреча Михаила Шейна и пензенцев, которые хотели попробовать себя в борьбе, усовершенствовать свои умения или познакомиться с бойцом. На встречу пришли люди разных возрастов. И каждый хотел увидеть и научиться приемам смешанных боев у неоднократного победителя "Битвы на Суре". Тренировка прошла в рамках проекта "Герои нашего времени". Молодежный совет Пензенской городской думы также присутствовал на мероприятии.

Хотели бы вы научиться защищаться от нападения? Пишите в комментариях.

Тренировку ребята начали с небольшой разминки, после которой приступили к основной части мастер-класса. Михаил Шейн учил пензенцев как правильно уходить от удара. Спортсмен так же показал основные способы борьбы и рассказал, как защитить себя при нападении.
После тренировки все желающие могли пообщаться с бойцом. Финальной точкой стала общая фотография участников.