Юлия Бикташова посетила фитнес-клуб «Леон»

Юлия Бикташова посетила фитнес-клуб «Леон»

Она намерена выжать из занятий все, что можно Будет много пота и крови! - уверенно заявила девушка с порога. - Я настроена решительно. Сброшу столько килограмм, сколько в принципе можно сбросить. В фитнес-клубе Юля получила советы по диете, выяснила, что и как ей нужно изменить в своей фигуре. Обо всем этом ей рассказал инструктор Евгений Шинарев. Для начала он поставил участницу на беговую дорожку. Так инструктор проверял выносливость девушки, смотрел на общее физическое состояние. За час Юля позанималась на пяти тренажерах и выполнила ряд упражнений. Больше всего ей понравился последний. «Как на «Емеле», - прокомментировала она. В итоге и Евгений, и Юлия остались довольны друг другом. -Девушка очень старалась, следовала всем моим советам и инструкциям, - рассказал Евгений. Она сразу понимает, что и как нужно делать, это хорошо. Видно, конечно, что человек ничем не занимался. Нужно улучшить выносливость, подтянуть мышцы, укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. Что касается фигуры: нужно «подсушить» нижнюю часть тела. И поэтому варикоз, которым страдает девушка, — это большой минус. Но других проблем и препятствий я не вижу. Юля вполне способна выполнить поставленные цели, если будет заниматься. Сама Юлия нашла инструктора очень опытным. Ей понравились советы по упражнениям. -Он постоянно останавливал меня, чтобы я занималась медленней. Я чувствовала, как напрягаются все мышцы, даже те, о которых я не подозревала! - поделилась впечатлениями Юлия. Хотите посещать «Леон»? Звоните по телефону 76-50-50.

...

  • 0

Популярное

Последние новости