Вместо пемзы беру достаю один фрукт — 20 минут и шершавые пятки нежнее, чем у младенца
- 22:00 4 июля
- Анна Сыроежкина
Переспелый банан может быстро смягчить сухие пятки, но не заменит крем с мочевиной и не спасёт глубокие трещины.
Летом пятки грубеют быстрее: открытая обувь, пыль, сухой воздух, постоянная ходьба. И тут на кухне иногда находится самый простой помощник — переспелый банан, который уже никто не хочет есть.
Сразу честно: это не «салонный педикюр» и не лечение трещин. Банановая маска работает как мягкое домашнее обёртывание: кожа становится влажнее, эластичнее и визуально нежнее.
Как сделать маску
Возьмите половину или один мягкий банан, разомните вилкой до кашицы. Нанесите на чистые сухие пятки, оберните стопы пищевой плёнкой и наденьте хлопковые носки.
Через 15–20 минут смойте тёплой водой, аккуратно промокните полотенцем и нанесите плотный крем. Именно крем — главный шаг, потому что без него эффект быстро уйдёт.
Американская академия дерматологии советует при сухих пятках наносить увлажняющий крем в течение 5 минут после мытья и выбирать средства с мочевиной 10–25%, альфа-гидроксикислотами или салициловой кислотой.
Почему не стоит тереть до скрипа
Пемза помогает, но если давить слишком сильно, можно снять лишнее и получить болезненные микротрещины. Банан действует мягче, поэтому подойдёт как быстрый уход перед сандалиями.
Но если пятки плотные, жёлтые, с глубокими трещинами, одного фрукта мало. Mayo Clinic рекомендует при трещинах увлажнять стопы минимум дважды в день и выбирать плотные кремы, в том числе с мочевиной, салициловой или альфа-гидроксикислотой.
Как усилить эффект
Перед маской можно подержать ноги в тёплой воде 5–7 минут, но не дольше. Потом промокнуть насухо, нанести банан, смыть и закрыть уход кремом.
На ночь хорошо работает простой приём: плотный крем или вазелин на пятки плюс хлопковые носки. AAD также советует наносить вазелин перед сном и надевать носки, чтобы не испачкать постель.
Кому нельзя экспериментировать
Если есть диабет, плохая чувствительность стоп, ранки, кровоточащие трещины, боль, покраснение или подозрение на грибок, домашние маски лучше не делать. В памятке для пациентов с сахарным диабетом указано, что ноги нужно ежедневно осматривать, аккуратно высушивать, а увлажняющий крем не наносить между пальцами из-за риска опрелостей и грибковых проблем.
Читайте также:
- Больше никаких соседей напротив: РЖД показали плацкарт нового поколения - как теперь будем путешествовать
- Шторки в ванной уже колхоз: 6 лучших материалов для ограждения от брызг - стильно, практично и без плесени
- Варю идеальный смородиновый джем: густой, как мед, душистый как свежая смородина - маленькая зимняя радость в банке