Ученые выяснили, почему пот сильно пахнет

Согласно исследованию чешских ученых, опубликованному еще в 2006 году, причина резкого запаха пота часто прячется не в генетике, а в вашей тарелке. Это не отменяет правил гигиены, но предлагает взглянуть на проблему под другим углом. Власти к этому не имеют отношения, но практика показывает: изменение рациона способно кардинально изменить ситуацию.

Замечали, что в одной и той же ситуации кто-то остается практически без запаха, а другой буквально «воняет»? Дело не всегда в усердии или качестве дезодоранта. Организм человека устроен сложно, и процессы внутри него напрямую влияют на то, что происходит снаружи. Когда тело усваивает определенные виды пищи, образуются продукты распада. Они выводятся различными путями, в том числе и через потовые железы, придавая секрету тот самый едкий и неуловимый аромат.

Ученые назвали главную причину, и она до смешного банальна. Дело в одной мелочи под названием «рацион». Некоторые продукты работают как мощный катализатор, запуская химические реакции, результат которых ощущают окружающие.

Красное мясо возглавляет этот своеобразный хит-парад. Тот самый эксперимент чешских ученых показал: образцы пота мужчин, употреблявших мясо, были оценены как значительно более резкие и неприятные по сравнению с теми, кто придерживался иной диеты. Соевые продукты и бобовые культуры также вносят свою лепту, приводя не только к метеоризму, но и влияя на запах тела. Острые специи, в частности карри, обладают свойством надолго задерживаться в организме, просачиваясь через поры.

Алкоголь — отдельная история. Исследование в Journal of Dental Research подтверждает: утреннее амбре после вечеринки исходит не только изо рта. При регулярном употреблении спиртного в организме накапливается токсичное соединение ацетальдегид, что приводит к появлению стойкого и трудновыводимого фона. Даже такие безобидные продукты, как спаржа или овощи семейства крестоцветных (капуста, редька), могут сыграть злую шутку. В процессе их усвоения выделяются сера и меркаптан, которые и формируют характерный шлейф.

Кофеин, вопреки ожиданиям, тоже в списке «вредителей». Он стимулирует нервную систему, вызывая повышенное потоотделение, и одновременно обладает мочегонным эффектом, приводя к обезвоживанию. Эта комбинация создает идеальные условия для концентрации и активизации неприятного запаха, пишет автор дзен-канала Дневник здоровья. 

Так что в следующий раз, ловя себя на мысли о внезапно появившейся проблеме, стоит проанализировать свое меню. Возможно, визит к диетологу окажется эффективнее смены парфюма. И да, душ с антибактериальными средствами и одежда из натуральных тканей еще никто не отменял. Это базис, который работает безотказно.

Вывод прост: если пот совсем не «пахнет» — возможно, вам просто повезло с метаболизмом или рационом. Для всех остальных путь к спасению лежит через осознанный выбор продуктов. Теперь вы знаете главную причину и можете принять более взвешенное решение — стоит ли тот самый стейк с перцем минутной слабости.