Хуже 100 выкуренных сигарет: популярный у россиян чай признали очень вредным

Чай мате, популярный у россиян из-за бодрящего эффекта, оказался опаснее курения. Исследования показали: при сочетании с никотином он усиливает канцерогенное действие. 

Также напиток провоцирует потерю витаминов, скачки сахара и обострение болезней ЖКТ. Многие считают мате полезной альтернативой кофе. Действительно, он тонизирует и содержит антиоксиданты. Но мало кто знает о скрытых рисках. Речь не о мифах — о доказанных медицинских фактах. 

Почему мате сравнивают с сигаретами? 

Главная опасность — сочетание напитка с курением. Компоненты мате (теобромин, теофиллин) усиливают всасывание токсинов из табачного дыма. Это повышает риск рака лёгких и гортани в 3–5 раз. Даже если вы курите редко, мате создаёт «эффект накопления» вредных веществ. 

Какой вред мате наносит организму? 

Помимо онкологических рисков, напиток вызывает:

• обезвоживание и потерю минералов из-за сильного мочегонного действия резкие скачки сахара при преддиабете
• раздражение слизистой желудка (при гастрите или язве)
• задержку солей у людей с подагрой. 

Особенно опасен мате при температуре — он усиливает жар. 

Кому категорически нельзя пить мате? 

Отказаться от напитка стоит:

• курильщикам (даже пассивным)
• беременным и кормящим
• детям до 14 лет
• гипертоникам
• при болезнях почек, желудка или подагре.

Если вы здоровы, ограничьтесь 1 чашкой в день и не пейте мате вечером. Не верьте мифам о «безопасной бодрости». Мате полезен лишь в малых дозах и без сопутствующих рисков. Проверьте, нет ли у вас противопоказаний, и помните: даже натуральный напиток может навредить, если игнорировать правила. 

А ещё мы писали

• Огурцы с томатами «мечтают» по этой подкормке: по 1 таблетке на литр воды — и кусты завалят огород плодами 
• Сверкает как из магазина: узнала, зачем сыпать горстку соли в унитаз — о желтизне забыла навсегда 
• С 24 июня полностью будет запрещена установка заборов на даче: их придётся убрать 
• Всем, у кого есть 30 лет стажа, будет приходить доплата к пенсии сразу на карту «Мир». Когда ждать денег 
• С 19 июня вводится строгий запрет: штраф 50 000 рублей грозит владельцам квартир со стиральной машиной