Синоптики предупредили россиян, каким будет начало июня: готовьтесь к 35 градусам

С 1 июня в России ожидается резкое потепление — местами столбики термометров поднимутся до +35 °C. Рассказываем, в каких регионах будет опасная жара и как к ней подготовиться.

 Метеорологи подтвердили: первые дни лета 2025 года станут экстремальными для жителей европейской части страны. Уже на следующей неделе в Центральной России, Поволжье и на юге температура превысит климатическую норму на 5–7 градусов. 

Где жара ударит сильнее всего

Наибольший температурный скачок прогнозируют в Ростовской области и Краснодарском крае. Здесь 3–4 июня воздух прогреется до +33–35 °C. В Москве и Санкт-Петербурге пиковые значения составят +28–30 °C, что на 2–3 градуса выше средних показателей прошлых лет. 

Почему это важно для вашего здоровья

При температуре выше +30 °C даже здоровые люди рискуют столкнуться:

• с тепловым истощением (слабость, головокружение);
• обезвоживанием;
• обострением хронических заболеваний. 

Особенно уязвимы дети, пожилые и те, кто работает на открытом воздухе. 

Как подготовиться к первым жарким дням

Пейте воду каждые 20–30 минут — небольшими порциями. Носите светлую одежду из натуральных тканей — тёмные цвета притягивают солнечные лучи. Закрывайте окна днём — проветривайте квартиру утром и после 18:00. 

Если в доме нет кондиционера

Поставьте вентилятор напротив миски со льдом — это снизит температуру в комнате на 2–3 градуса. На улице используйте зонт от солнца или шляпу с широкими полями. Не забывайте: в машине, оставленной на солнце, салон нагревается до +60 °C за 10 минут — не оставляйте там аптечки и электронику.

Советы для дачников

Перенесите работы на участке на утренние часы (до 10:00). Установите временные навесы из агроволокна для защиты растений. Поливайте грядки вечером, чтобы вода не испарялась мгновенно. 

Метеослужбы предупреждают: жара продлится как минимум до 10 июня. 

А ещё мы писали

• Пенсионный возраст повышают на 3 года: неприятный сюрприз для граждан ждёт уже с 29 мая
• Теперь медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 1 июня 
• Поливаю дорожки манным раствором — через 2 дня не обнаруживаю ни одного муравья: никакая «химия» не нужна 
• В июне будем отдыхать сразу 9 дней подряд: решение принято
• За машину на дачном участке будет штраф от 3000 до 5000 рублей: с 1 июня ввели новые правила