Хуже чем водка: учёные забраковали популярный среди россиян напиток – пьём его сами часто и детям даём

Энергетики, сладкая газировка разрушают организм незаметнее, чем крепкий алкоголь. Учёные бьют тревогу: сочетание сахара, кофеина и пищевых добавок вредит сердцу, провоцирует зависимости и обманывает вкусовые рецепторы.

Казалось бы, банка колы или пачка чипсов — безобидные спутники перекуса. Но медики предупреждают: такие продукты действуют как «тихие диверсанты». Они не вызывают мгновенного опьянения, зато годами подтачивают сосуды и перестраивают работу мозга. 

Кофеин + сахар: взрывная смесь для сердца

Энергетики и газировка содержат ударные дозы стимуляторов. Кофеин заставляет сердце биться чаще, а сахар резко повышает давление. Врачи сравнивают этот эффект с экстренным торможением на полном ходу: сосуды изнашиваются, риск инфаркта или инсульта растёт. Особенно опасны такие напитки для подростков — их организм ещё не научился гасить последствия «химических атак». 

Чипсы вместо обеда: почему мозг требует добавки

Солёные снеки и сладкие батончики — это не еда, а обманка для рецепторов. Сахар и соль в них смешаны в идеальных пропорциях, вызывая желание съесть ещё. Но питательных веществ здесь — ноль. Желудок наполняется, а клетки голодают. Результат: через час после пачки чипсов снова хочется есть, а уровень глюкозы в крови скачет как мячик. 

Специалисты советуют перехитрить привычки: вместо энергетика — зелёный чай, вместо шоколадки — горсть орехов с мёдом. А если очень хочется «запретного» — съесть маленькую порцию и насладиться вкусом без чувства вины. 

А ещё мы писали

• Красноватая жидкость вместо кетчупа: Роскачество выявило 3 бренда кетчупа для шашлыка, которые лучше не покупать 
• Фокус с одним продуктом с кухни и самым дешёвым шампунем — ванна будто только поставили. И тереть не надо 
• С 5 мая полностью будет запрещена установка заборов на даче: их придётся убрать
• Срежут у всех, кто получает пенсию на карту: минус 70 процентов одним махом 
• Касается всех, кто выкидывает мусор: с осени-2025 всё будет по-другому — новые правила ЖКХ