Великий пост 2024 года: календарь, традиции и список разрешенных продуктов

Великий пост - один из самых важных и длительных постов в православном календаре. В 2024 году он начнется 18 марта и продлится 48 дней вплоть до 4 мая включительно. Это период глубоких духовных размышлений, покаяния, очищения души и тела, подготовки верующих к величайшему празднику христианства - Пасхе, Светлому Христову Воскресению.

Смысл и значение Великого поста

Слово "пост" происходит от древнерусского "постъ", что означает "воздержание". Великий пост действительно предполагает строгое воздержание от пищи животного происхождения и развлечений, но это лишь внешняя сторона. Главная цель поста - духовное самосовершенствование через борьбу со страстями, покаяние и приобщение к высшим духовным ценностям.

В период Великого поста православные христиане:

• - Соблюдают строжайший пост, отказываясь от мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов и растительного масла.
• - Регулярно посещают богослужения в храмах.
• - Исповедуются и причащаются Святых Христовых Тайн.
• - Читают духовную литературу - Священное Писание, жития святых, творения святых отцов.
• - Стараются совершать благие дела и творить милостыню.
• - Посвящают больше времени молитве и размышлениям о своей духовной жизни.

Пост не является самоцелью, а средством для обуздания греховных страстей, обретения смирения и очищения души от скверны. Великий пост призван приблизить человека к Богу, напомнить о главных христианских ценностях и значении искупительной жертвы Христа.

Подготовка к Великому посту

Чтобы достойно пройти через это важное духовное испытание, необходимо правильно подготовиться. Подготовка к Великому посту делится на внутреннюю, духовную работу и внешние, практические приготовления.  

Духовная подготовка включает:

• - Покаяние и осознание своих грехов. Проведение духовной ревизии и выявление областей, требующих исправления.
• - Прощение обид и примирение с ближними. Освобождение сердца от гнева, злобы и осуждения.
• - Исповедь - таинство, помогающее облегчить душу от грехов и укрепиться в решимости вести праведную жизнь. 
• - Усиленное духовное чтение Священного Писания, творений святых отцов и другой духовной литературы.
• - Усердная молитва, которая поможет обрести смирение и сосредоточенность.

Практические приготовления включают:

• - Изучение пастных продуктов и правил питания во время поста.
• - Составление постного меню, планирование праздничных и воскресных блюд.
• - Приведение жилища в порядок, создание уютной и располагающей к молитве атмосферы.
• - Перепланирование распорядка дня с акцентом на духовные практики.  
• - Приготовление домашней церковной утвари - икон, лампад, свечей, богослужебных книг.

Запреты в Великий пост 

В дополнение к ограничениям в питании, в Великий пост действуют и другие запреты, направленные на воздержание от развлечений и греховных соблазнов:

• - Нельзя посещать концерты, кинотеатры, спектакли и другие увеселительные мероприятия.
• - Запрещаются танцы, громкая музыка и шумные компании.
• - Не рекомендуется смотреть развлекательные телепередачи и фильмы.
• - Следует воздерживаться от супружеской близости по средам, пятницам и в определенные дни.

Основные этапы и недели Великого поста

Великий пост разделен на несколько важных периодов, каждый из которых имеет свое название и особое значение:

• 1) Неделя Торжества Православия - воспоминание восстановления иконопочитания в 843 году.
• 2) Неделя Святого Григория Палама - чествование великого защитника Православия. 
• 3) Крестопоклонная неделя - поклонение Кресту как символу Жертвы Христовой.
• 4) Неделя Преподобного Иоанна Лествичника - память автора духовного труда "Лествица".
• 5) Неделя Преподобной Марии Египетской - пример великого покаяния грешницы.  
• 6) Вербное Воскресенье - праздник входа Господня в Иерусалим, встреченного ликующей толпой.
• 7) Страстная седмица - последние дни Великого поста, когда вспоминаются Тайная Вечеря, Страсти, Смерть и Погребение Христа.

Богослужения, чинопоследования и традиции

В период Великого поста совершаются особые богослужения с специальными чинопоследованиями:

• - Литургия Преждеосвященных Даров по средам и пятницам.
• - Пассия - чтение Евангелия о Страстях Христовых.  
• - Чин Погребения Плащаницы в Великую Пятницу.

Одним из важнейших таинств является Исповедь, помогающая очиститься от грехов и приготовиться к Причастию.

Существуют и традиции, связанные с Великим постом:

• - В первую неделю принято просить прощения у ближних и прощать обиды.
• - Храмы украшают цветами, вербой и сухими травами.
• - Люди стараются больше молиться, читать духовные книги, ограничивать себя в развлечениях.  
• - Перед Пасхой красят яйца, пекут куличи и готовят праздничные блюда.

Великий пост - важнейший период в жизни православных христиан. Пройдя через духовные испытания, верующие очищают свои души и с обновленными силами встречают Светлое Христово Воскресение.

Запреты и разрешенные продукты в Великий пост 2024 года 

Во время Великого поста 2024 года, продолжающегося с 18 марта по 4 мая, действуют строгие правила воздержания от определенных видов пищи. В этот период православным христианам запрещено употреблять:

• - Мясо любых видов - говядину, свинину, птицу, дичь и пр.
• - Рыбу, морепродукты и рыбные консервы.  
• - Яйца в любом виде.
• - Молочные продукты - молоко, сметану, творог, сыры, масло и пр.
• - Растительные масла (кроме праздников Благовещения и Вербного Воскресенья).

Разрешенные продукты в Великий пост:

• - Овощи и фрукты любых видов.
• - Орехи, сухофрукты, семена и зерновые культуры.  
• - Грибы свежие и соленые.
• - Крупы, хлеб и выпечка без яиц, масла и молочных продуктов. 
• - Постные супы на воде или растительном масле.
• - Свежие и квашеные соленья, маринады и другие заготовки.
• - Мед, варенье, сиропы и компоты.
• - Чай, кофе, морсы и соки без молока.

Дни, когда разрешено растительное масло:

- Благовещение (7 апреля 2024 года)
- Вербное Воскресенье (28 апреля 2024 года)  

В эти праздники верующие могут употреблять растительное масло холодного отжима без предварительной термической обработки.

Читайте также: Наказывать будут жестко: эти 2 растения на даче, за которые могут оштрафовать или арестовать

Запреты помимо пищи

Помимо ограничений в еде, во время Великого поста православным христианам также не рекомендуется:

• - Посещать развлекательные мероприятия, концерты, спектакли, кинотеатры. 
• - Смотреть фильмы и передачи легкого, развлекательного содержания.
• - Слушать громкую музыку с танцами.
• - Вести шумное и веселое времяпрепровождение.
• - Вступать в супружескую близость по понедельникам, средам и пятницам.

Эти запреты призваны помочь верующим сосредоточиться на духовной жизни, молитве и покаянии. Воздержание от излишеств и греховных увлечений является неотъемлемой частью Великого поста.

Разные недели - разная строгость 

Степень строгости правил воздержания в пище и жизни меняется на протяжении Великого поста в зависимости от недели:

• - Первая неделя - умеренная строгость. 
• - Крестопоклонная неделя - самая строгая из всех недель.
• - Вербная неделя - послабление, разрешается растительное масло.
• - Страстная седмица - полная строгость. 
• - Светлая седмица после Пасхи - нет поста.

Таким образом, наблюдая за степенью воздержания на разных этапах Великого поста, верующие запечатлевают путь Христа - от воплощения до Голгофы и Светлого Воскресения. Великий пост - важнейший период духовных упражнений в православии. Строгие правила питания и воздержания помогают обуздать плотские страсти и сосредоточиться на внутренней духовной жизни.

Особые богослужения и традиции Великого поста 2024 года

Во время Великого поста 2024 года совершается целый ряд особых богослужений и чинопоследований, призванных приблизить верующих к осознанию главных евангельских событий и глубокому покаянию.

Литургия Преждеосвященных Даров – главное богослужение Великого поста, совершаемое по средам и пятницам с изъятием из него евхаристического канона. На ней верующие причащаются Святых Христовых Тайн, предосвященных на предыдущей полной литургии. 

Пассия – особое последование, во время которого читаются отрывки из Евангелий, повествующие о Страстях Господних. Чин пассии совершается в Великий Четверг и Великую Пятницу.

Чин Погребения Плащаницы – торжественное богослужение Великой Пятницы, когда из алтаря выносится плащаница с изображением мертвого Иисуса Христа для поклонения верующим.

Таинство Исповеди играет особую роль в эти дни. Исповедь не только необходима перед Причастием, но и помогает верующим обрести духовное обновление через искреннее покаяние. Во многих приходах проводятся циклы покаянных молебнов и чтений акафистов.

Существуют и особые великопостные традиции, соблюдаемые православными:

• - На первой седмице принято взаимное прощение - люди с повинной просят прощения у ближних и в свою очередь прощают обидчиков.
• - В храмах для украшения используют цветы, вербные ветви или сухие букеты полевых трав.
• - Хозяйки красят яйца луковой шелухой, пекут куличи и готовят другие пасхальные блюда к концу поста.
• - Многие ограничивают развлечения, стараются больше молиться, читать духовную литературу, посещать богослужения.
• - После Пасхальной заутрени устраивается крестный ход вокруг храма с возгласами "Христос Воскресе!"

Богослужения, многочисленные традиции и особый уклад жизни в период Великого поста наполняют этот период глубоким духовным смыслом. Проживая вместе с Церковью события земной жизни Спасителя, верующие стремятся очистить свои души покаянием для радостной встречи Светлого Христова Воскресения.  

Великий пост - это путь внутреннего преображения, непростой, но открывающий человеку возможность ощутить подлинный смысл главного христианского торжества - Воскресения Христова.