Роспотребнадзор: как пензенцам уберечь себя от сезонной аллергии

Основными проявлениями сезонной аллергии являются насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность

Весной в воздухе появляется пыльца растения-аллергена. Это становится настоящим испытанием для людей, страдающих от поллиноза - заболевания, вызванное реакцией на пыльцу деревьев и трав. Об этом сообщает Роспотребнадзор. 

Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и расскажет как вести себя в быту. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.

Кроме того, отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специальных мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий. Наиболее эффективным способом избежать обострения сезонной аллергии является смена климатической зоны на период цветения.

Чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой выполняйте следующие правила:

- ограничьте время пребывания на открытом воздухе;

- избегайте выездов на природу;

- держите окна закрытыми;

- установите в доме системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;

- ежедневно проводите влажную уборку;

- конда вернулись с улицы примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl);

- избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений.

Хотите поделиться своей историей? Сообщите в редакцию progorod58.ru. Звоните 8 (967) 701-80-04, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте». Получите заслуженный гонорар, если ваша история станет новостью.

Кроме того, подписывайтесь на наш канал Дзен чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.