Шершавым и сухим пяткам - обязательно, и кожа гладкая как у младенца: несколько простых хитростей привести ноги к лету в порядок

Пятки после зимы иногда выглядят так, будто ими можно шлифовать мебель. Но вернуть коже мягкость реально даже дома — без дорогих процедур и агрессивных пилок.

Почему пятки становятся сухими и грубыми

Кожа на стопах почти лишена сальных желез. Весной ситуация ухудшается:

закрытая обувь; сухой воздух; нехватка увлажнения; постоянное трение.

Из-за этого кожа утолщается, появляются трещины и болезненная шероховатость.

Дерматологи предупреждают: чем сильнее срезать огрубевшую кожу, тем быстрее она нарастает снова — организм включает защитную реакцию.

«Сухие потрескавшиеся пятки — это ещё и симптом многих заболеваний, например, при снижении функций щитовидной железы из-за сбоя работы потовых желёз пятки становятся сухими. Сухие потрескавшиеся пятки — это симптом многих кожных заболеваний, таких как гиперкератоз, экзема, микоз или грибок стопы», - сказала врач-терапевт Ирина Ескова.

Домашняя ванночка, после которой пятки заметно мягче

Для процедуры понадобится:

2–3 литра тёплой воды; 1 ст. ложка соды; немного мягкого мыла; 1 ч. ложка нашатырного спирта.

Ноги держат в воде 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы ороговевший слой размягчился.

Важный нюанс: вода должна быть тёплой, а не обжигающей. Слишком горячие ванночки сушат кожу ещё сильнее.

Как чистить пятки и не сделать хуже

Главная ошибка — тереть стопы «до скрипа» металлическими тёрками.

Лучше использовать:

мягкую пилку; пемзу мелкой абразивности; щётку без жёстких зубцов.

Обрабатывать нужно только размягчённую кожу и без фанатизма. Если после процедуры пятки горят или краснеют слишком сильно — слой сняли чрезмерно.

Чем мазать после процедуры

После обработки коже нужен жирный восстанавливающий слой.

Хорошо работают:

кремы с мочевиной 10–15%; вазелин; кокосовое масло; плотные аптечные кремы с пантенолом.

Как отмечает врач-дерматолог Татьяна Егорова, «кремы с мочевиной помогают удерживать влагу и размягчают огрубевшую кожу значительно эффективнее обычных косметических средств». Об этом эксперт рассказала в интервью порталу «Доктор Питер»

Что важно помнить

Нашатырный спирт нельзя использовать:

при трещинах до крови; при диабете без консультации врача; при сильном раздражении кожи.

А если пятки трескаются постоянно, несмотря на уход, проблема может быть не косметической, а связанной с грибком, дефицитом витаминов или эндокринными нарушениями.

Читайте также:

Какая длина волос старит, а какая уберет несколько десятков лет: грамотный взгляд парикмахера с опытом 4 ст. ложки на губку — и ванна белее снега: никакого желтого налета и ржавчины — сияет как новенькая В "Чижике" найден натуральный кофе для гурманов: стоит копейки, а крепость и аромат арабики на высоте