Один такой человек рядом — и вы приближаете старость: что выяснили учёные

Новое исследование показало: постоянное общение с людьми, которые действуют на нервы, может ускорять биологическое старение. Работа опубликована в журнале PNAS.

Ученые изучали так называемые трудные связи — отношения с теми, кто часто создает стресс. Оказалось, что каждый такой человек в окружении добавляет в среднем девять месяцев к биологическому возрасту. Также темп старения у таких участников был выше примерно на 1,5 процента.

Сильнее всего эта связь проявилась в семье. Напряженные отношения с родственниками влияли заметнее, чем с друзьями или знакомыми. Объяснение простое: отдалиться от знакомого легче, чем от близкого человека, с которым связывает долгая история, - об этом рассказали авторы издания Поиск.

На пути к стрессу

Почти у 30 процентов участников был хотя бы один такой источник постоянного стресса. Примерно у 10 процентов — два и больше. Чаще всего трудные отношения встречались с родителями и детьми, среди друзей — заметно реже.

Ученые использовали опросы и образцы слюны. По ним оценивали, насколько организм «старше» или «моложе» паспортного возраста и как быстро идет старение в данный момент.

Важно: это не доказывает прямую причину. Исследователи допускают и обратное — человек с ухудшением здоровья, тревогой или депрессией может острее воспринимать отношения. Но вывод все равно простой: для здоровья важны не только теплые связи, но и те, которые день за днем выматывают.

Ранее мы писали: Работает уже через 1 час – энергия соли притягивает невероятное: мудрый совет из Тибета и Не чай и не кефир: ученые назвали новый целительный напиток - заряд бодрости на целые сутки

Выбор читателей:

Не выбрасываю пластиковые бутылки, пока не срежу горлышко: делаю из мусора надежный болт - закручивается без ключа и усилий Зарекалась снова не покупать в Пятерочке эти конфеты со вкусом вишни: руки сами тянутся к сладкому кладу в коробочке - вот что там внутри Мощнее навоза, дрожжей и помета: посыпаем грядки дешевым средством по снегу в марте — двойной чернозем уже в апреле Говядину теперь готовлю только "по-царски", сочнее и мягче не придумать — мясо тает на языке: весь секрет в 1 ингредиенте