Правильно укомплектовываем аптечку, собираясь в отпуск

 

 

Но не важно, какой вид отдыха вы выбираете: каждый турист должен подстраховаться и взять с собой лекарственные препараты на любой случай. Многие, собираясь в путь, кидают в рюкзак лишь лейкопластырь и пару обезболивающих препаратов, считая, что этого хватит с избытком. Поэтому, сталкиваясь в поездке с каким-либо сбоями в деятельности своего организма, путешественник оказывается не готов к этому.

 

Итак, какие таблетки могут понадобиться вам, и поэтому просто обязаны присутствовать в вашей походной аптечке? 

 

Самое главное обязательно возьмите те препараты, которые вы принимаете всегда (если такие имеются). На всякий случай лучше брать их с запасом.

 

1. В путешествии мы очень много ездим на всевозможных видах транспорта, поэтому нелишними будут в аптечке средства от укачивания. Рассчитайте их количество не только на переезд туда/обратно, но и на всевозможные экскурсии, морские прогулки. Даже тех, кого эта проблема мало касается, в незнакомом месте, на незнакомом виде транспортного средства может укачать.

 

2. Одной из причин недомогания является акклиматизация. Перелет через несколько часовых поясов, резкая перемена климата, другая вода и пища – это стресс для нашего организма. В таких случаях нелишним будут различные иммуномодулирующие препараты растительного происхождения, которые надо начать принимать заранее. Зачастую при резких переменах погоды или условий окружения обостряется герпес. Этот вирус очень коварен, он может находиться в вашем организме никак себя не проявляя, но в критических ситуациях нанесет удар. Поэтому противогерпесные препараты необходимы как никогда.

 

 

3. Для того чтобы с нашим желудком было все в порядке, нужны средства, борющиеся против дисбактериоза. Их тоже лучше начать принимать заранее, за несколько дней до поездки. Пища незнакомая, попробовать хочется все. Вот и возникают различные неприятные симптомы: вздутие живота, тошнота, газообразование. Возьмите с собой лекарства от этих проблем, которые вы употребляете обычно в таких случаях. Иногда на отдыхе неумеренность в еде приводит к более тяжелым последствиям – отравлениям. Поэтому позаботьтесь о препаратах адсорбентах, противорвотных, очищающих кишечник, противодиарейных.

 

4. Важно взять также противоаллергические средства. Незнакомые растения, еда и другие факторы могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию. Только возьмите препараты нового поколения без побочных эффектов сонливости, иначе ваш отдых будет не таким ярким и запоминающимся.

 

5. Конечно, стоит позаботиться и о противопростудных препаратах: от температуры, кашля, боли в горле. Такое недомогание может затянуться на несколько дней, поэтому и лекарств, следовательно, нужно взять достаточно.

 

 

6. Различные обезболивающие препараты тоже будут нелишними. Головная, зубная и другие виды болей не самая лучшая альтернатива отдыху. Не забудьте какую-нибудь мазь или гель от ушибов и растяжений, а также средства для снятия усталости и отечности ног. Если ваш отдых активный, а вы постоянно ходите на экскурсии, эти средства вам очень пригодятся.

 

7. Не забудьте также перевязочные материалы: бинты, вату, пластыри. И антисептики для наружного применения: зеленка, йод, перекись

 

8. Хорошо бы взять и что-то успокаивающее. На отдыхе очень много разных впечатлений, ярких эмоций. Это может сильно возбудить, перебить сон. Или наоборот, некоторые неприятные моменты могут сильно попортить нервы, и успокоительное будет как никогда кстати.

 

 

9. Отпуск и отдых зачастую ассоциируется у нас с пляжем, солнцем, морем. Поэтому обязательны солнцезащитные крема. Нелишними будут и средства от солнечных ожогов и других неприятных реакций на солнце.

 

10. Возьмите с собой средства против насекомых и от их укусов.

 

Мнение

- Пару лет назад я ездила отдыхать в Турцию, - рассказывает пензячка Екатерина Самукова. -  В первый же день «подгорела», и у меня неожиданно началась сильная аллергическая реакция. Которой никогда до этого не было: очень сильно отекли ноги. Выглядели они страшно, ходить толком не могла, а лекарств с собой практически не было — лишь от диареи, головной боли и пластырь. Мучилась три дня. Ребята из Рыбинска, которые отдыхали в том же отеле, посоветовали выпить мочегонное, но с собой ни у кого не было. Пришлось покупать в местной аптеке, потратила на него 5 долларов, при том, что в России аналог этих таблеток стоил рублей 15-20. С тех пор в каждую поездку беру с  собой полный комплект препаратов.