Диетологи ошарашили: обнаружены сепции, останавливающие рак

Это необходимо включить в рацион

Диетолог Татьяна Дик призвала россиян включить в рацион корицу, куркуму, тимьян, шалфей и орегано. Об этом сообщает РИА Новости.

По ее словам, в этих специях много антиоксидантав, которые оказывают противораковое действие и борются со свободными радикалами.

- И это далеко не все их полезные свойства. Корица понижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Куркума улучшает функции мозга и способствует похудению", - цитирует издание слова специалиста.

Тимьян необходим при простудных заболеваниях, шалфей поможет при нарушении пищеварения, а орегано благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, добавила Дик.