Семь советов от пензенского минздрава, как не заболеть в новогодние праздники

Правила просты, но помогут избежать серьезных последствий

Перед новогодними каникулами медики проинструктировали пензенцев, как не заболеть. Всего семь советов, которые помогут беззаботно провести праздники.

В предстоящий праздничный период кроме вопросов о заслуженном отдыхе актуальными становятся вопросы заболеваемости ОРВИ и гриппом, острыми кишечными инфекциями, корью. Как провести Новый год в компании друзей, а не в больничной палате, с сытным угощением, а не на диете рассказал Минздрав.

Вот семь простых советов, чтобы не стать жертвой заболеваний - памятка населению по профилактике инфекционных заболеваний в предстоящие новогодние праздники от министерства здравоохранения.

1. Как можно чаще мойте руки с мылом или антибактериальными средствами
2. Избегайте контакта с больными людьми
3. При возможном контакте с больными людьми одевайте маску
4. Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот
5. Регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку
6. Не готовьте продукты «впрок»,! Соблюдать правила их хранения и сроки употребления
7. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями