«Все возвращалось в двойном размере»: девушка из Пензы рассказала, как сбросила 35 кило
7 сентября 2019Возрастное ограничение
Авторская колонка Динары Прусовой о том, как тяжело встать на путь «исправления» и похудеть
Жительнице Пензы Динаре 28 лет, и с недавнего времени друзья и знакомые перестали узнавать ее при встрече. Девушка рассказала «Pro Город» свою историю испытаний и трудностей. После долгих попыток самостоятельно сбросить лишние килограммы, пензячка за семь месяцев похудела на 35 кило!
Девушка осознала, что дальше так продолжаться не может.
– Все привыкли, что я то худею, то толстею, – говорит она. – Все привыкли видеть меня такой. Родители переживали за мое здоровье и просили заняться собой. Я и сама понимала, что мне это нужно... но никак не могла начать. Были, конечно, самостоятельные попытки сбросить вес. Я пробовала все: диеты из интернета, даже таблетки!.. Но это только ухудшало мое состояние. Все возвращалось в двойном размере, а после таблеток я не могла есть ничего, никакую еду. Ела пол-яблочка в день и пила воду... Это ужасно!
Когда Динара поняла, что не может сама справиться с лишними килограммами, обратилась за помощью к психологу.
– Мне сказали: кушать можно все, но не огромными тарелками, нужно знать меру и, конечно, пить много воды, а также соблюдать временной режим приема пищи, – рассказывает девушка. – Теперь я не ем колбасу, чипсы, не пью газировку. Так называемых срывов у меня пока не было. Я рада, что вовремя обратилась к специалистам. Так что мой совет таков: не бойтесь просить помощи и не забывайте о своем здоровье.
Первый результат Динара Прусова заметила уже через неделю: