Женщины, у которых не будет ни подруг, ни мужа: мудрая цитата Сократа, которая актуальная как никогда

Всё чаще женщины после 30–40 лет оказываются без близких подруг и партнёра. Причины разные: одни устали от токсичных отношений и выбрали одиночество осознанно, другие потеряли родителей и работу и просто не могут найти силы для общения. Древние философы знали об этом феномене. Сократ говорил: «Если у человека мало друзей, значит у него большой жизненный опыт». Но где грань между мудрой изоляцией и опасной самоизоляцией?

Почему женщины остаются одни

История Аллы: после разочарований в мужчинах и ссор с подругами в путешествиях она предпочла жить одна, летать в отпуск с незнакомыми попутчицами. История Нины: после смерти родителей и потери работы друзья и знакомые отдалились, потому что не могли выдержать её слёз и жалоб. Оба случая — разные полюса одиночества: добровольный и вынужденный.

Что говорят философы

Артур Шопенгауэр писал: «Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты». Омар Хайям добавлял: «Имей друзей поменьше, не расширяй их круг. И помни: лучше близкий, вдали живущий друг». Эти цитаты подтверждают: качество общения важнее количества. Однако полная социальная изоляция — риск для психического здоровья.

Меры безопасности

Хроническое одиночество, длящееся более полугода и сопровождающееся апатией, потерей интереса к жизни, нарушениями сна, может быть симптомом депрессии. ВОЗ признаёт социальную изоляцию фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений. Если вы чувствуете, что застреваете в одиночестве, обратитесь к психологу. В России работает бесплатная линия экстренной психологической помощи: 8-800-2000-122 (круглосуточно).

Читайте также:

В РЖД дали окончательный ответ: можно ли сидеть на нижней полке, если билет куплен на верхнюю К столику в плацкарте больше не пустят: в новых вагонах их будут делать прямо сверху - как теперь будем ездить Русская деревня на море с 5 жителями: отличия в быту, от которых мы, городские, рты пораскрывали - там действуют свои негласные правила