Хуже 100 выкуренных сигарет: популярный у россиян чай признали очень вредным

Также напиток провоцирует потерю витаминов, скачки сахара и обострение болезней ЖКТ. Многие считают мате полезной альтернативой кофе. Действительно, он тонизирует и содержит антиоксиданты. Но мало кто знает о скрытых рисках. Речь не о мифах — о доказанных медицинских фактах.

Почему мате сравнивают с сигаретами?

Главная опасность — сочетание напитка с курением. Компоненты мате (теобромин, теофиллин) усиливают всасывание токсинов из табачного дыма. Это повышает риск рака лёгких и гортани в 3–5 раз. Даже если вы курите редко, мате создаёт «эффект накопления» вредных веществ.

Какой вред мате наносит организму?

Помимо онкологических рисков, напиток вызывает:

обезвоживание и потерю минералов из-за сильного мочегонного действия резкие скачки сахара при преддиабете раздражение слизистой желудка (при гастрите или язве) задержку солей у людей с подагрой.

Особенно опасен мате при температуре — он усиливает жар.

Кому категорически нельзя пить мате?

Отказаться от напитка стоит:

курильщикам (даже пассивным) беременным и кормящим детям до 14 лет гипертоникам при болезнях почек, желудка или подагре.

Если вы здоровы, ограничьтесь 1 чашкой в день и не пейте мате вечером. Не верьте мифам о «безопасной бодрости». Мате полезен лишь в малых дозах и без сопутствующих рисков. Проверьте, нет ли у вас противопоказаний, и помните: даже натуральный напиток может навредить, если игнорировать правила.

А ещё мы писали Огурцы с томатами «мечтают» по этой подкормке: по 1 таблетке на литр воды — и кусты завалят огород плодами Сверкает как из магазина: узнала, зачем сыпать горстку соли в унитаз — о желтизне забыла навсегда С 24 июня полностью будет запрещена установка заборов на даче: их придётся убрать Всем, у кого есть 30 лет стажа, будет приходить доплата к пенсии сразу на карту «Мир». Когда ждать денег С 19 июня вводится строгий запрет: штраф 50 000 рублей грозит владельцам квартир со стиральной машиной