Порядок в голове – прежде всего! Тем более, если дело касается хандры и усталости. Проверить психологическое состояние Егора мы доверили практикующему психологу-гипнотерапевту с десятилетним стажем – Игорю Филиппову.

«Если с вашей хандрой не начать бороться своевременно, она легко превратится в сильную депрессию, – обратился Игорь Николаевич к Егору. – Для начала нужно задаться вопросом: «Что же я делаю не так?». Нужно решить, с кем продолжать общение, а от кого держаться подальше, чем заниматься, а что забросить. Вам нужно пересмотреть свою жизнь, а остаточный эффект депрессии снимется гипнотерапией. Начать я предлагаю с внешнего вида.

Поменять свой стиль в одежде и внешности – серьезное психологическое преображение».

Игорь Филиппов сделал несколько психологических тестов и побеседовал с Егором. Когда парень выговорился и поведал специалисту о своих проблемах, Игорь Николаевич провел сеанс гипнотерапии. Психолог ввел студента в медитативное состояние транса, который длился около получаса.

«Честно сказать, я не особо верил в гипноз... до сегодняшнего дня, – делится впечатлениями Егор. – Я расслабился, слушал голос психолога и проваливался в сон. В голове были приятные и успокаивающие картины, в основном из детства. По ощущениям это было очень долго, но я был «в отключке» всего пару минут. После того, как мы поговорили, мне стало лучше. Я понял, что даже за один день человек может многое переосмыслить в своей жизни, может стать лучше. Самое главное – я стал относиться к жизни проще. Ведь сегодня я почувствовал, что стал сильнее, и теперь больше люблю себя».

Следующий пункт преображения – красивая и современная стрижка. По рекомендации психолога Егора отправился в барбершоп Brutal. Парня удивила висящая перед входом в помещение боксерская груша. Хозяин заведения Родион объяснил, зачем она здесь.

«Я сам фанат здорового образа жизни и действующий спортсмен, мастер спорта по спортивному самбо и жиму лежа. Поэтому мы решили отойти от концепции классического барбершопа, в котором подают крепкий алкоголь и сигары. Мы стараемся привить населению идею спорта как лекарства от хандры и стресса».

Брить и стричь Егора взялся мастер салона Brutal Евгений.

«Я считаю, что парню следует избавиться от бороды, без нее он будет выглядеть лет на восемнадцать. Плюс у Егора мощные брутальные скулы, они будут смотреться эффектнее. В стрижке нам стоит прибегнуть к пойнтингу и укладке феном. Волосы таким образом исполняют «эффект домино», подпирая друг друга. Даже когда они отрастают, то прическа сохраняет свою форму.

Егор студент, жалуется на катастрофическую нехватку времени. Ему нужно сделать такую укладку, чтобы она сохранилась надолго. Я рекомендую продукцию фирмы «Borodist». Отечественный бюджетный качественный вариант» - советует Евгений.

Евгений больше часа "колдовал" над головой Егора. В ход пошли бритва, шейвер, ножницы и даже опасная бритва! Финальный штрих - чашечка фирменного кофе.

«Я как будто бы помолодел. Женя сделал все на высшем уровне. Это тот парень, который не просто классно стрижет, но и дает дельные советы». - делится впечатлениями Егор.

Восстановлением физической формы Егора после долгого простоя занялись тренера из спортивного клуба «Стайер». Наш герой попал к опытному специалисту, настоящему ветерану «качалки» – Юрию Маслову.

«Я сразу понял: работы предстоит много, – смеется Юрий. – Период «реабилитации» – долгое и кропотливое занятие. Если забросить спорт, то ваша физическая форма быстро уйдет, и вы будете снова на старте. Да, какие-то зачатки останутся, но не более».

Егор тем временем осматривался в зале и уже примерялся к штанге, но Юрий был внимателен и уберег своего клиента от неправильного решения.

«Не нужно играться в «Рокки» после длительного простоя, можно легко травмироваться так, что будет не до спорта. Поэтому Егору я могу посоветовать только легкие упражнения. Начать стоит с турника, брусьев, побегать на эллипсе. Так организм плавно привыкает к нагрузкам и адаптируется. Финальным штрихом станет прокачка уже «разогретых» ног».

«Давно не занимался, ощутил приятное чувство усталости после хорошо проделанной работы. Мышцы ломит, но не сильно. Это все благодаря контролю тренера. Юрий предложил мне приобрести удобную спортивную одежду, от этого зависит работоспособность на тренировке».

«Под конец я уже не чувствовал боли. Правда, изначально я немного стеснялся. Вроде бы депиляция – традиционно женское дело. А сейчас понимаю, что вещь эта нужна и мужчинам тоже. Кстати, неплохой стресс для организма. Самое то, если нужно взбодриться».

После часа примерки эксперты единогласно сошлись на том, что джоггеры и толстовка, которые подобрала Анна, Егору подходят идеально. Белый цвет, который предложила девушка, прекрасно подошел к свежевыбритому лицу.

"Я подобрал себе классную и стильную одежду в Good'ный Look. Хорошо, когда сотрудники магазина помогают тебе своими советами, помогают тебе подобрать свой собственный стиль." - рассказал Егор.

Итак, преображение завершилось. Егор прошел с нами долгий путь, и теперь он готов рассказать о своих ощущениях.

В современном мире человеку бывает крайне сложно приспособиться к скоростному темпу жизни. Ответственный студент во время сессии спит по 5-6 часов в сутки, корпеет над учебниками, питается чем попало и буквально живет за компьютером.

В такой обстановке в глазах даже самого оптимистичного энтузиаста может потухнуть огонек. Человек, эмоционально выгорающий на работе или учебе, может окунуться в стресс и впасть в депрессию.

Однако всегда есть способ встряхнуться и взглянуть на мир по-новому. Главное помнить, что мы не одиноки и что, кроме родных и друзей, на выручку всегда готовы прийти опытные специалисты!