
Бокс
Старейший вид спорта. Стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века. Бокс это нестареющая классика, по прежнему один из самых популярных видов спорта, а так же один из самых популярных и эффективных видов самозащиты.
MMA
Это более молодой вид спорта, но данный вид единоборств уже завоевал миллионы фанатов по всему миру. ММА или Смешанные единоборства, самый универсальный вид единоборств, в нем используются все техники боевых искусств. Тут разрешена ударная техника как руками так и ногами, броски, добивание соперника в партере, а так же удушающие и болевые приемы.
