Врач рассказала пензенцам, как наладить работу детского иммунитета

Врач-оториноларинголог отделения консультативно-диагностической помощи детской поликлиники Жанна Романцева рассказала, как наладить работу детского иммунитета. Об этом сообщает на сайте областного минздрава.

По словам доктора, профилактика простудных заболеваний бывает специфической и неспецифической. Специфическая - это ежегодная вакцинация. Она необходима детям, которые ходят в детский сад и школу. К неспецифической профилактике относится закаливание, водные процедуры, обтирание прохладной водой, а также контрастный душ. После этого, по словам врача, идет аэротерапия. К ней относят закаливание при помощи воздуха. Следующий этап - гелиотерапия, когда ребенка закаливают солнечными лучами в умеренном режиме. В частности, хорошей профилактикой простудных заболеваний является физическая активность и здоровый сон. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время.