Врач назвал пять действенных способов обмануть ковид

Оказывается, все очень просто

Врач отоларинголог Владимир Зайцев назвал способы, с помощью которых можно защитить себя от ковида. Об этом сообщает "радио Sputnik".

Доктор заявил, что, во-первых, нужно пить больше воды.

- Вирусы активно разрушаются, если мы пьем много жидкости - они не выдерживают гидравлического удара и разрушаются. Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся, - советует Владимир Зайцев. Также нужно насыщать свой организм витамином С. Он содержится в киви, имбире, цитрусовых и квашеной капусте. При добавлении в чай лимон, лайм, грейпфрут – получится двойная польза.

Кроме этого, Владимир Зайцев советует добавлять половину лимону в кувшин с водой и пить это не залпом, а небольшими глотками между приемами пищи. А в пище должно быть достаточное количество зелени, это поможет очистить желудочно-кишечный тракт.

Последний способ и самый эффективный - при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу.

- Это очень важно: если вы чувствуете недомогание, простуду, выделения из носа, заложенность уха - не терпите свое состояние, само это заболевание уйти не захочет. Доктор вам поможет, - заключил специалист.