Чувство жажды и мурашки: в Пензе медики рассказали, как распознать диабет

О симптомах болезни и как избежать ее развития сообщили в фонде ОМС

Как избежать развития сахарного диабета у детей и взрослых, на какие тревожные сигналы стоит обратить внимание рассказали в территориальном фонде ОМС Пензенской области.

Врачи напомнили, что сахарный диабет - это заболевание связанное с нарушением усвоения глюкозы. Развиться может как у взрослых, так и у детей. Оно может привести к серьезным патологиям сердца, почечной недостаточности и потере зрения. Некоторые имеют предрасположенность к развитию болезни. Кроме того, выделяют 2 типа недуга.

Диабетом первого типа чаще страдают дети и подростки. Что делать, чтобы предостеречь ребенка:

кормить грудью, как минимум, до полугода Укреплять иммунитет( делать прививки, проводить закаливание, соблюдать правила гигиены) Обеспечить полноценное питание, богатое питательными веществами и витаминами как растительного, так и животного происхождения Следить за массой тела малыша – не позволять набирать лишние килограммы.

Второй тип диабета "настигает" людей в возрасте. Основные причины - переедание, стрессы, ожирение, отсутствие физической активности.

Чтобы избежать таких серьезных проблем нужно соблюдать несколько простых правил:

Употреблять меньше высококалорийной пищи Регулярно двигаться (не менее получаса умеренной физической нагрузки в день) Следить за весом

Ну и наконец, какие симптомы могут сигнализировать о развитии сахарного диабета:

Постоянное чувство жажды Частое мочеиспускание Слабость и сонливость Ухудшение зрения Онеменение конечностей, мурашки, покалывания в ладошках и подошвах Прыщи Зуд в области промежности Постоянный голод Резкая потеря веса на 3-5 кг

Хотите поделиться своей историей? Сообщите в редакцию progorod58.ru. Звоните 8 (967) 701-80-04, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте». Получите заслуженный гонорар, если ваша история станет новостью.

Кроме того, подписывайтесь на наш канал Дзен чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также: Отбой в 22.00, в еду льняное масло: советы пензенских медиков для здоровья сердца