Пенза опередила Санкт-Петербург по количеству доноров

В Пензе 14 июня этого года прошла акция «Спасибо, донор!». Горожане с раннего утра занимали очередь в мобильные пункты Пензенской областной станции переливания крови. К часу дня ее сдали около 179 человек. Это в 3 раза больше, чем в Санкт-Петербурге. За один день было собрано - 59 600 мл крови! Также горожане приносили одежду, памперсы, игрушки приносили для нуждающихся детей. Тяжелобольным детям можно было помочь, приобретая сувениры из палатки, работающей на площади. Многие пензенцы не остались равнодушными к чужой беде. Подобные акции проходят в Пензе регулярно. Так, например, в феврале, на массовую сдачу крови отправились полицейские. Почему важно быть донором? Врачи считают, что сдавать кровь даже полезно. Кровопускание показано при гипертонии и для женщин в климаксе. Важно оно и для мужчин, так как адаптирует организм к возможным кровопотерям, при травмах или язве желудка.
Регулярная сдача крови запускает процессы самообновления в организме. Как говорят многочисленные исследования, сдача крови служит профилактикой для сердечнососудистых заболеваний. У мужчин, которые сдают кровь постоянно, риск получить инфаркт снижается в несколько раз. Но самое главное - кровь требуется пострадавшим от ожогов и травм, при проведении сложных операций, при тяжелых родах, а боль­ным гемофилией или анемией — для поддержания жизни. На карандаш Каждому донору нужно знать:
1. Донор должен избегать инфекций, передающихся через кровь (вирусные гепатиты В и С и ВИЧ-инфекция);
2. Соблюдайте положенные интервалы между дачами крови и ее компонентов.
Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год. После пяти регулярных кроводач рекомендуется делать перерыв не менее 3 месяцев.
3. В день, когда вы сдаете кровь или ее компоненты, обязательно нужно позавтракать, до дачи крови нельзя курить, в течение нескольких дней до этого следует воздерживаться от спиртного.
4. Правильно питайтесь: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Ешьте мясо, рыбу, свеклу, гречку, чечевицу, фасоль и все бобовые.