Как похудеть с помощью секса

Секс, пожалуй, самый приятный способ похудеть. Ведь здесь лишние калории сжигаются как бы походя, бонусом к удовольствию.

По данным сексологов, во время полового акта сжигается от 100 до 300 калорий. Что делать, чтобы эта цифра всегда достигала максимума? Или, иными словами, как похудеть во время секса?

1. Больше целоваться

Страстные поцелуи сжигают от 1 до 10 калорий в минуту. А количество «потерянной» энергии за час может достигнуть 85 калорий.

2. Красиво раздеваться

Это значит не стыдливо стягивать с себя одежду при выключенном свете, а избавляться от «лишних» предметов туалета красиво и со вкусом. Женщины могут станцевать стриптиз. А мужчины – красиво раздеть партнершу. Мужчина, снимающий бюстгальтер с девушки ртом (!), за один раз теряет до 80 калорий. Интересно, что если даже раздевается только один из партнеров, второй тоже теряет калории – от возбуждения.

3. Больше времени тратить на предварительные ласки

Если вы с партнером не сторонники быстрого секса, то долгая прелюдия – ваш шанс похудеть. 40-минутные ласки до полового акта сжигают столько же калорий, сколько 10-минутная пробежка. Причем больше лишнего веса теряет тот, кто активнее.

4. Делать друг другу массаж

Не отлынивайте, когда партнер попросил помассировать ему спинку. Эта приятная процедура сжигает порядка 80 калорий в час с обеих сторон. А если еще и поменяться…

5. Танцевать!

Танцы перед сексом – не только прекрасное средство для усиления возбуждения, но и неплохой способ похудеть. Во время медленного, но очень эротичного танца можно сжечь до 150 калорий.

6. Испытывать оргазм

Бурный оргазм избавит вас от 60-100 калорий сразу. А если приплюсовать сюда еще и путь, который вы прошли до его достижения, то получится, что за один половой акт с прелюдией вы можете потерять не 300, а все 500 калорий, пишет сайт sexbutik.by.
(Источник: http://www.pro-goroda.ru/seks/pohudet-pomoshchyu-seksa-10691)