В Заречном десятки пенсионеров собрались вместе, чтобы походить по городу с лыжными палками

В Заречном 1 октября в ФОК «Лесной» прошёл фестиваль скандинавской спортивной ходьбы, приуроченный к Международному дню пожилого человека. Помимо тех, кто уже занимается в секции, на стадион пришли гости, они приняли непосредственное участие в разминке под руководством профессионального инструктора Виктора Полюхина.

Разминка включила в себя дыхательную гимнастику, упражнения на суставы, силовые упражнения из каратэ и многое другое. Все упражнения проделывались бодро и с улыбкой.

«Это только первые восемьдесят лет тяжело, а потом намного легче!» - шутила одна из участниц фестиваля.

Закончив разминку на площадке, участницы прошлись по беговой дорожке стадиона и отправились в малый зал ФОК «Лесной». Там их ждала обширная программа проведения досуга с чаепитием, общением, песнями и танцами.

Виктор Полюхин рассказал нам, что в секции скандинавской (нордической) спортивной ходьбы занимаются люди самого разного возраста. Самой старшей из участниц – девяносто лет. Цель фестиваля – привлечь как можно больше людей к занятиям, научить их правильно двигаться, дышать, помогая тем самым укреплять свой организм. При этом люди активно общаются между собой, получают дополнительный стимул к жизни и преодолению трудностей.