Как спастись от жары в квартире без кондиционера: 7 безотказных способов и 3 бюджетных — дома теперь свежо и комфортно

Без кондиционера квартиру не превратить в ледник, но можно убрать духоту, снизить нагрев и пережить жару заметно легче.

В жару многие открывают окна настежь и удивляются, почему дома стало ещё хуже. Если на улице жарче, чем в квартире, внутрь идёт не свежесть, а горячий воздух. Поэтому главное правило простое: днём тепло не впускать, ночью и утром — выпускать накопившуюся духоту. Именно это подчёркивается и в исходном материале: окна весь день открытыми держать не стоит.

7 способов охладить квартиру

1. Проветривайте только в прохладные часы.
Открывайте окна рано утром, вечером и ночью, когда снаружи прохладнее. Днём окна лучше закрыть.

2. Закрывайте солнце.
Шторы блэкаут, жалюзи, рулонные экраны или светоотражающая плёнка не дают стеклу и мебели нагреваться. Роспотребнадзор советует в жару закрывать окна, двери, шторы и жалюзи, чтобы дольше сохранить прохладу.

3. Делайте сквозняк правильно.
Лучше открыть окна на разных сторонах квартиры на 10–20 минут утром или вечером, чем держать одно окно распахнутым весь день.

4. Используйте вентилятор не «в стену», а по задаче.
Днём направляйте поток на себя. Вечером поставьте вентилятор у окна, чтобы он выдувал горячий воздух наружу.

5. Уберите лишние источники тепла.
Духовка, плита, утюг, мощный компьютер и лампы накаливания заметно греют комнату. Готовку лучше переносить на утро или вечер.

6. Перейдите в самую прохладную комнату.
Комната на северной стороне или в тени может быть прохладнее на несколько градусов. Для сна летом иногда лучше временно перенести матрас туда.

7. Следите за водой и самочувствием.
Роспотребнадзор рекомендует в жару снижать физические нагрузки, проветривать помещение и использовать вентиляторы или кондиционеры по возможности. Если появилась слабость, тошнота, головокружение, спутанность сознания или сильное сердцебиение — это уже не бытовая духота, а повод срочно охлаждаться и обращаться за помощью.

3 бюджетных лайфхака

Миска с водой перед вентилятором.
МЧС пишет, что ёмкость с водой перед вентилятором может охладить воздух примерно на 2–3 градуса за счёт испарения.

Влажное полотенце у окна.
ВОЗ советовала использовать влажные полотенца, проветривать ночью и рано утром, а для сна выбирать самую прохладную часть дома.

Светлая простыня на солнечное окно.
Если нет блэкаута, временно поможет плотная светлая ткань. Она хуже, чем внешние жалюзи, но лучше, чем голое стекло под прямым солнцем.