Никогда не говорите «спасибо» на комплимент: Наталья Бехтерева объяснила как ставить щит от сглаза

Физиолог Наталья Бехтерева (внучка великого психиатра), всю жизнь изучавшая мозг, заметила странное: иногда после искреннего комплимента или похвалы человек чувствует упадок сил, головную боль и тревогу. Она пришла к выводу, что это не просто стеснение, а психологический защитный механизм, запускаемый привычной вежливостью.

Почему «спасибо» — это просьба о защите?

Бехтерева обратила внимание на скрытый смысл слова «спасибо» — от старого «Спаси Бог». Получается, что в ответ на добрые слова мы... молим о спасении от них же. Это лишает нас энергии, вот почему.

Механизм разрушения по Бехтеревой:

Чувство долга: После «спасибо» у вас подсознательно возникает ощущение, что вы теперь должны «отрабатывать» похвалу.

Стирание границ: Мозг воспринимает «спасибо» как приглашение впустить чужие эмоции, включая возможную зависть или скрытую агрессию говорящего. Это «разрешение» войти в ваше состояние.

Утечка результата: В момент похвалы есть шанс присвоить себе свой успех («это я молодец»), но «спасибо» мгновенно направляет этот фокус наружу, рассеивая ощущение собственной ценности.

Как принять комплимент и сохранить энергию

Чтобы защитить себя, не нужно отказываться от вежливости. Достаточно сменить тактику.

Вот 3 безопасных варианта от Бехтеревой:

Оставить ценность у себя.

«Мне самому нравится, как получилось» или «Я рад, что так вышло».

Перевести фокус внимания.

«Приятно, что ты это заметил».

Принять без обязательств (безопасная форма благодарности).

«Спасибо за добрые слова». (Здесь нет мольбы о защите, это просто фиксация факта).

Что говорят эксперты?

Вы удивитесь, но у многих людей действительно есть психологический блок на принятие комплиментов. Психоаналитик Екатерина Фабр объяснила, что в ответ на добрые слова некоторые вместо радости испытывают... стыд.

Важное предупреждение

Практика осознанного принятия похвалы — мощный шаг к здоровой самооценке. Однако, если регулярное чувство опустошения и тревоги после общения с людьми разрушает вашу жизнь, это может быть симптомом глубинных проблем (например, социальной тревожности или последствий психологической травмы). В таких случаях необходима консультация психолога. Ваше ментальное здоровье — ваша главная защита.

Читайте также:

Каких людей не нужно пускать в свой дом, даже если это близкие родственники: мудрые слова Майи Плесецкой Дети — не собственность, внуки - не игрушки: мудрые слова Бехтеревой, которые заставят посмотреть на семью новым взглядом Притча про бедность и богатство, после которой в комнате становится тихо: мудрость, которая избавляет от нищеты